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轉氨酶|看完這個文章，手里的奶茶都不香了

轉氨酶體檢

轉氨酶|看完這個文章，手里的奶茶都不香了

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過量攝入含糖飲料導致的心血管疾病和糖尿病死亡的負擔尤為突出 。 在過去30年中 ， 因缺血性心臟病和糖尿病死亡的人數分別增加了95%和94% 。
看到這兒 ， 我點奶茶的手都微微顫抖 ， 趕緊找了我在濰坊正大光明老年病醫院的老舅給看看 。
糖類是在自然界中廣泛存在的一類有機化合物 ， 又叫做碳水化合物 ， 它包括蔗糖、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麥芽糖、淀粉等 。 在這些糖中 ， 除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人體直接吸收 ， 其余的糖都要在體內轉化為基本的單糖后 ， 才能被吸收利用 。 比如饅頭中含有大量淀粉 ， 淀粉在我們口腔中咀嚼時 ， 會刺激口腔的唾液腺產生唾液淀粉酶 。 在唾液淀粉酶的作用下 ， 淀粉被水解成麥芽糖 ， 所以我們吃饅頭時會嘗到甜味 。 然后麥芽糖進入小腸 ， 被小腸腺分泌的麥芽糖酶進一步分解為葡萄糖 ， 從而被身體吸收 。 糖的主要功能是為人體提供能量 ， 每克葡萄糖在人體內氧化分解可產生4千卡能量 ， 而人體所需要的70%左右的能量也由糖提供 。 此外 ， 糖還是構成細胞和組織的重要成分 ， 是維持人體代謝和免疫功能不可或缺的重要物質 。 【轉氨酶|看完這個文章，手里的奶茶都不香了】但是一旦攝入糖過多 ， 它又會對身體造成不小的負面影響 ， 具體有以下這些：1）如果攝取過量糖分而無法及時消耗 ， 多余的熱量就會轉化成脂肪 。 簡單來講 ， 就是會長胖 。 2）吃糖過多 ， 會使人產生飽腹感 ， 從而影響正常進食 ， 導致多種營養素的缺乏 。 如果兒童長期高糖飲食 ， 會直接影響兒童骨骼的生長發育 ， 導致佝僂病等疾病 。 并且如果吃含糖食品或飲料過多 ， 又不注意口腔衛生 ， 會為口腔內的細菌提供生長繁殖的良好條件 ， 容易引起齲齒和口腔潰瘍 。 3）加重肝臟的負擔 。 肝臟是調節血糖濃度的主要器官 ， 如果過量攝入糖 ， 為了保持血糖濃度穩定 ， 肝臟會將糖轉化為脂肪 ， 容易誘發脂肪肝 。 4）攝糖過多會引起一系列代謝功能紊亂 。 糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質 ， 高血糖導致糖代謝紊亂 ， 打破了系統代謝平衡 ， 進而往往導致脂、蛋白代謝紊亂 ， 致使整個代謝系統出現問題 。 血糖升高還會使血液黏稠度增加 ， 減慢血流運行速度 ， 會使血管變細、變脆、彈性降低 ， 導致血流不暢、血管堵塞 ， 從而導致冠心病、腦梗、中風等疾病的風險大大增加 。 另外特別要提到一點 ， 如今各大城市遍布大大小小的奶茶店 ， 但眾多的調查都顯示即使是號稱完全不含糖的奶茶 ， 其含糖量也往往不低 。