老年人的寒冬實在太難熬下去了 ， 吃這種仙果 ， 不怕百病來擾
對于老年人來說 ， 寒冬是很難熬下去的 。 此時天氣比較寒冷 ， 空氣中的有害菌比較多 ， 很容易誘發流感 。 每年到這個時候 ， 流感盛行 ， 老人就要遭罪了 。 但是 ， 如果我們把老人的膳食營養工作做好 ， 老人便可以熬過寒冬了 。 立冬吃冬棗 ， 一年不變老 。 從立冬開始吃冬棗 ， 一直吃到小雪 ， 老人的精神會更加年輕 ， 百病不侵 ， 寒冷不懼 。

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我們知道 ， 一年的藏精之時在于冬季 。 尤其在晚秋、初冬這段時間 ， 萬物開始藏匿起來 ， 樹葉凋零 ， 各種小動物也開始鉆入自己的洞穴 ， 開始過冬 。 這時 ， 我們最需要的就是蓄積能量了 。 此時 ， 我們能夠找到的應季水果極少 ， 而冬棗就是其中之一 。

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冬棗的品類很多 ， 有寧夏冬棗 ， 也有甘肅冬棗 ， 還有來自華北平原的滄州冬棗 。 當然 ， 論栽培歷史以及營養價值 ， 來自魯北濱州沾化的冬棗還是有更多優勢的 。 這種冬棗培育歷史長達千年 ， 而且是中國土生土長的一種水果 。 它是在黃河河口一帶的鹽堿地土壤里成長的 ， 因此富含多種營養成分 ， 在防病方面起到了重要的作用 。

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冬天天氣很冷 ， 容易破壞老人的免疫力系統 ， 導致感冒發燒 。 堅持吃沾化冬棗 ， 這些問題將會得到有效的解決 。 其中含有大量的蛋白質以及氨基酸成分 ， 有利于建構起強大的免疫力系統 。 蛋白質可以有效提升免疫力 ， 而氨基酸則可以參與蛋白質的合成 。 在沾化冬棗中 ， 氨基酸的成分很多 ， 包括蘇氨酸、絲氨酸等等 ， 達到了19種 。

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另外 ， 它還含有很多營養元素 ， 可起到防病作用 。 大量的煙酸和維生素B可改善糙皮癥 。 大量的維生素C則有利于預防和改善敗血癥 ， 讓我們的血液細胞變得更加年輕 ， 這非常有利于老人長壽 。 那么 ， 它的維生素C含量有多少呢？說起來 ， 你可能不太相信 ， 它的維生素C含量是普通蘋果的80倍 ， 足以滿足我們的身體需要了 。

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沾化冬棗里還含有一些比較珍貴的營養元素 ， 如環磷酸腺苷 。 它是可以有效防癌的 ， 基礎醫學研究證明 ， 包括癌癥在內的40多種疾病都與cAMP的代謝有關 ， 這種物質代謝越多 ， 患癌的風險越小 。 這對于老人來說 ， 具有戰略性意義和價值 。 老人的身體機能在下降 ， 如果不患癌 ， 長壽也很容易達到 。 堅持吃沾化冬棗 ， 補充環磷酸腺苷 ， 可減少癌癥誘發的幾率 。

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總之 ， 從立冬到小雪期間 ， 吃這種來自沾化的仙果 ， 老人將會獲得一次大補的機會 。 此時正是將入寒冬之時 ， 能夠蓄積能量 ， 讓身體活力滿滿 ， 從而防止了寒毒入侵 。 老人只要熬過寒冬 ， 那么身體狀態就會變得更好 ， 有望長壽無疆 。 返回搜狐 ， 查看更多
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