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關節炎|世界關節炎日|一起來扒一扒關節炎的二三事吧


關節炎|世界關節炎日|一起來扒一扒關節炎的二三事吧
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一聽到關節疼痛 ， 可能很多人會脫口而出：“關節炎??？”


關節炎被稱為“世界第一大致殘慢性病” 。 包括了骨關節炎、類風濕性關節炎等 。 就單拿骨關節炎來說 ， 2018年 ， 中華醫學會《骨關節炎診治指南》指出 ， 我國60歲以上人群中 ， 超過50%以上為骨關節炎患者 。 患病人數已超過3.5億 ， 而這個數字還在持續增長中 。
為了人們能夠更好地了解關節炎、重視關節炎 ， 每年的10月12日被定為世界關節炎日 。 搬好凳子 ， 讓我們一起來扒一扒關節炎的二三事吧！1
關節炎是怎么形成的？
關節病痛 ， 根在軟骨 。 關節軟骨中膠原蛋白含量非常高 ， 膠原蛋白纖維織成一張網 ， 里面鑲嵌著蛋白多糖和水分 ， 還包括少量的礦物質和脂肪 ， 因為有這張網鎖住了水分和蛋白多糖 ， 賦予軟骨彈性 。 隨著人年齡的增加 ， 關節開始出現退化 。 膠原纖維開始交聯失去彈性 ， 軟骨細胞合成蛋白多糖的能力也下降 ， 造成軟骨的彈性下降 ， 加上運動或外傷等造成的磨損 ， 久而久之便會出現關節炎 。 就像塑料衣架在太陽下久曬一樣 ， 會變脆 ， 經過一段時間會徹底損壞、無法使用 。
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關節炎有什么表現
1.關節腫脹、疼痛：關節炎的腫脹、疼痛部位應該很明確 ， 某個關節腫脹、疼痛 ， 其他部位卻不會出現這種情況 。 2.關節僵硬、活動障礙：關節炎發作會出現疼痛及炎癥 ， 引起關節周圍組織水腫 ， 導致關節僵硬、活動不方便 。 3.關節活動時有摩擦感或“咔嗒”聲 。 4.病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形 。 當出現關節炎時 ， 總結起來就是一句話：動一下都是折磨 。
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哪些人更容易患關節炎？
1、肥胖人群：肥胖會加重膝關節的負擔 ， 增加膝關節軟骨磨損 。 2、O型腿、Ⅹ型腿的人群：這類腿型 ， 關節的所承受的壓力是不平衡的 ， 會使得單側壓力過大 ， 造成磨損 。 3、關節受過傷的人群：關節骨折或韌帶損傷的病人 ， 關節炎的發病率都高于別人 。 4、過度使用關節的人群 ， 如運動員等：任何養生理念不外乎“平衡”二字 。 關節是有使用壽命的 ， 過度的磨損會加速軟骨退變 ， 讓關節炎提前到來 。
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當前緩解、治療關節炎的方法1.減少活動強度以及活動時間 ， 只要關節上下兩兄弟碰不到一起或碰到一起的時間少了 ， 打架機會自然而然就減少了 。 2.保暖：冷空氣會使得血管收縮 ， 會加劇疼痛 ， 保暖可減輕因寒冷而加重的關節疼痛 。 3.服用鈣片或氨基酸糖苷等外源物質進行補充 。 但關節炎主要是因為關節軟骨變性 ， 斷裂 ， 剝落以及骨質退變等 。 隨著年齡的增長 ， 人體對鈣片、氨糖等“外援”藥物的吸收速度遠趕不上丟失的速度 。 4.服用止痛藥、藥膏等緩解疼痛的藥物 。 但這些藥物治標不治本 ， 只能讓你不疼一段時間 ， 望梅止渴是無法解決真正需求的 ， 根源還在 ， 疼痛就會一直存在 。 5. PRP治療：PRP也叫血小板裂解液 ， 這是目前較為通用的解決關節炎辦法 。 抽取患者自身的血液 ， 提取血小板 ， 再將提取的血小板分三次注射到關節腔內 ， 此為一個療程（每針目前3000元左右） ， 費用仍然較為昂貴 。 通過研究 ， 血小板有80多種因子 ， 具有再生軟骨的作用 ， 對于存在部分軟骨破壞的患者 ， 采用PRP治療非常有效 ， 但是如果有嚴重的軟骨破壞的病人 ， 此方法所取得的效果較小 ， 一般不采用 。