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中風|中風大多是“吃”出來的？提醒：為了心血管健康，3種食物要少吃( 二 )


這款茶主要是用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等天然草本食材 ， 按照配方比例制作而成 。
2、養成規律的作息習慣 ， 戒煙戒酒；
3、控制好體重 ， 預防肥胖導致的糖尿病 ， 高血壓疾病 ， 定期體檢；
【中風|中風大多是“吃”出來的？提醒：為了心血管健康，3種食物要少吃】4、堅持運動 ， 每周做至少三次 ， 每次半小時的運動 。