南瓜和菠菜的是營養價值很高的蔬菜,它們的做法也有很多種,今天廚娘用一個南瓜,一把菠菜,和大家分享一種特色新吃法,松軟香甜,營養解饞,好看又好吃,喜歡的朋友一定要試試,記得幫忙轉發收藏+評論哦!謝謝大家！準備食材：南瓜 ， 菠菜 ， 豆沙餡 ， 酵母 ， 面粉 。 具體操作步驟如下：1.準備南瓜和菠菜 。

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2.菠菜洗凈 ， 加適量溫水 ， 用榨汁機炸成汁 。

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3.取一個盆加上適量的面粉和酵母粉 ， 用菠菜汁和面 ， 蓋上保鮮膜發酵至兩倍大 。

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【南瓜配菠菜，教你創意新吃法，營養香甜，比饅頭和花卷還好吃】4.南瓜去皮 ， 去瓤切成薄片 ， 上鍋蒸熟 。

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5.南瓜蒸熟后 ， 趁熱搗成泥 ， 放涼備用 。

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6.取一個盆加入適量的面粉和酵母粉 ， 用南瓜泥和面 ， 蓋上保鮮膜發酵至兩倍大 。

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7.面團發酵好 ， 將面團揉至排氣 ， 切成小面段 。

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8.南瓜面團搟薄 ， 放入豆沙餡 ， 菠菜面團搟薄 ， 將南瓜面團放在菠菜面團皮上 ， 如下圖所示切開（底部不要切斷）

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9.如下圖所示 ， 將菠菜面團抻起把中間捏上 ， 再將兩邊捏上 。

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10.將另外兩片也捏上

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