在多種癌癥中 ， 肺癌的發病率和死亡率都是比較高的 ， 特別是在我國 。 關于肺癌的誘因 ， 很多人都知道跟抽煙有關 ， 但在許多人的認知里 ， 已經把抽煙和肺癌劃上等號了 ， 覺得抽煙就會得肺癌 ， 不抽煙就不會得肺癌 。 但實際并非如此 ， 生活中也有一些從不吸煙的人最后卻中招了 ， 這是為什么呢？今天這篇文章我就和大家聊一聊 ， 看完后相信您就明白了 ， 從不吸煙的人也要注意做好預防 ， 遠離致癌因素 。
不吸煙的人也會得肺癌？
在此之前 ， 大家先要糾正一下一直以來對抽煙和肺癌的錯誤認識 ， 正確看待這兩者之間的關系：抽煙不等于一定會得肺癌 ， 而不抽煙也不代表一定不會得肺癌 。
只是說 ， 長期抽煙的人跟不抽煙的人相比 ， “中獎”的幾率更大 。 有數據顯示 ， 我國有50%的肺癌都因抽煙引起 ， 抽煙的人當中 ， 每兩個就有一個死于吸煙相關疾病 。 而且 ， 抽的量越大、時間越久 ， 開始抽煙的年齡越早 ， 肺癌風險就越大 。

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【在多種癌癥中|從不吸煙，也會得肺癌？遠離肺癌，這幾個“幫兇”，其實也要避開】抽煙是肺癌的一個危險因素 ， 但它不是唯一的 ， 對于一些從不抽煙的人來說 ， 如果接觸了其他一些因素 ， 也可能會中招 。 那么 ， 不抽煙的人若得了肺癌 ， 他們體內的癌細胞是怎么來的呢？
對此 ， 《自然》子刊上有一項對于不吸煙的肺癌患者進行的研究 ， 研究了他們基因發現 ， 這些患者得肺癌跟體內自然過程累積的基因突變有關 ， 他們體內有不同的肺癌亞型 ， 其分子特征也不同 。 不過 ， 因為樣本量比較小 ， 還需要進一步地研究去更好地證實這一點 。
除此之外 ， 不吸煙的人也會患上肺癌 ， 或許跟以下幾個誘因有關：
沒有主動吸煙 ， 但你在“被動吸煙”
吸煙危害的不僅是自身健康 ， 還有他人的健康 ， 雖然有的人確實沒有主動抽 ， 但長期處于煙霧繚繞的環境中 ， 在被動的抽二手煙 。 要知道 ， 我國每年因二手煙暴露導致的死亡人數超過了10萬 ， 它引起的危害不亞于抽煙 ， 而且這種暴露并沒有所謂的安全水平 ， 就算是短時間內 ， 也會影響到健康 。
接觸大氣污染為主的化學因素

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這個誘因主要包括兩方面：室內和室外空氣污染 。 汽車尾氣、工業制造產生的廢氣是室外 ， 廚房油煙、裝修材料等是室內 。 對于從不吸煙的人來說 ， 特別是女性 ， 尤為要注意遠離室內污染 ， 因為很多女性都是家里的掌勺人 ， 經常出入廚房 ， 更易吸入更多的油煙 。 而且 ， 高溫烹飪 ， 尤其是油炸 ， 也容易產生苯并芘等致癌物 。
對于咱們中國人來說 ， 很多人炒菜都會高溫烹飪 ， 而很多人處于節省的角度考慮 ， 并沒有及時開油煙機 ， 殊不知 ， 長期下去 ， 在無形中就吸入了大量的有害物質 ， 容易增加風險 。 有流行病學調查發現 ， 從不吸煙的女性肺癌威脅因素中 ， 有超六成的人有長期接觸廚房油煙史 。
高糖膳食
安德森癌癥中心的一項研究發現 ， 高升糖指數的飲食 ， 容易引起胰島素抵抗 ， 這可能是肺癌的一個獨立危險因素 ， 在不抽煙的人當中的表現更為明顯 。 該研究發現 ， 在這類人群的飲食中 ， 飲食血糖指數較高 ， 中招的幾率上升了2倍 。

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哪些食物是升糖指數比較高的呢？其實并非只有含糖量高的水果、飲料 ， 還有很多人每天都吃的白米飯、白饅頭等精制食物 ， 若長期大量地吃 ， 容易影響到血糖 ， 進一步增加風險 。

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