2002年發表在<美國生理學雜志>和2008年發表在<美國腎臟學會雜志>上的兩篇文章都認為“沒有證據表明 ， 我們能從喝更多的水中受益” 。 相反 ， 過量飲水對腎臟是有影響的 。 美國的腎臟專家指出 ， 有時候身體出現的不健康不是因為飲水不夠 ， 恰恰相反 ， 是飲水太多 。 飲水過多會導致水中毒 ， 加重腎臟負擔 ， 反而不利于健康 。
資料來源據中國互聯網聯合辟謠平臺

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