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鍛煉時間越長越好?
鍛煉強度越大越健康?
鍛煉能減肥嗎?
如何選擇適合自己的鍛煉方式?
【鍛煉|適度！適度！還是適度！小心別把自己“練”病了】今天我們邀請解放軍總醫院骨科學部的任大江醫生和大家聊聊上述問題 。
專家簡介


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任大江
非著名脊柱外科醫生
北京醫學會骨科學分會委員
中華醫學會骨科學分會微創學組委員
北京醫學會骨科學分會微創學組委員


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• 文章僅供參考和學習分享 ， 一切視患者自身情況和以專業醫生診斷治療為準

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