研究小組對10名年齡從新生兒到81歲的受試者的骨髓血細胞進行了分析 ， 通過全基因組測序3 ， 579個造血干細胞確定了每個細胞中包含的所有體細胞突變 。

研究發現 ， 當人體處于70歲以后 ， 人類的造血干細胞的種群結構和分化方式都會發生巨大變化 。
對于65歲以下的成年人來說 ， 產生的血細胞來自20 ， 000至200 ， 000個干細胞 ， 相比之下 ， 70歲以上老年人的血細胞來源明顯下降 ， 甚至只分化出10-20個干細胞 。
這些“高活性”干細胞往往會積累大量突變 ， 并在體細胞突變過程的驅動下進一步擴增 ， 最終在人體骨髓中占據優勢地位 ， 導致不可逆的下降 。

老年人血細胞群的多樣性和破壞正常功能成熟血細胞的產生會誘發許多與衰老相關的疾病出現 。
這項研究首次表明 ， 在整個生命過程中逐漸積累的突變會導致老年時血細胞數量發生災難性變化 ， 這種指數增長解釋了為什么身體在70歲后突然變得脆弱 。
研究人員表示 ， 這一發現為我們提供了關于衰老的新視角 ， 并為抗衰老治療提供了新的思路 。

04
若沒出現過3種病 ， 或能長壽
對于中老年人來說 ， 過了70歲之后 ， 如果他們沒有受到以下三種疾病的困擾 ， 那么他們的壽命可能會更長 。
然而 ， 對于大多數老年人來說 ， 這種現象是極其困難的 ， 因為疾病是他們必須面對的短期內無法避免的問題 。

骨質疏松癥
隨著年齡的增長 ， 老年人面臨著許多健康挑戰 ， 其中最為嚴重的就是骨折引起的并發癥 。
由于骨質疏松癥的逐漸發展 ， 許多老年人的骨骼變得越來越脆弱 ， 容易導致骨折 ， 髖部骨折是最常見的并發癥之一 ， 一旦發生后 ， 老年人容易遭受長期臥床、壓瘡、下肢深靜脈血栓、肺部感染等多種并發癥的困擾 。
長期臥床不僅會讓老人的生活質量急劇下降 ， 還可能加速死亡 ， 由于老人身體機能的衰退 ， 骨質疏松癥的出現不可避免 ， 因此預防骨折及并發癥的出現對于老年人的健康長壽至關重要 。

心腦血管疾病
腦血管疾病是一種極為危險的疾病 ， 其致死率極高 ， 患者隨時都面臨著生命危險 ， 然而 ， 許多人對于腦血管疾病并不重視 ， 甚至到了離世時才后悔不已 。
事實上 ， 許多老年人在離世時并不是因為自然衰老而去世 ， 而是因為冠心病、腦出血、腦梗等心腦血管疾病而離開人世 。
據相關研究數據顯示 ， 大多數老年人在60歲以后都容易患上心腦血管疾病 ， 其中15%的人群更是存在著潛在的臨床事件發生的風險 。
因此 ， 如果一個人在過了70歲之后還沒有出現心腦血管疾病的癥狀 ， 那么他的身體狀況應該是非常健康的 ， 也更有可能獲得長壽 。

癌癥
癌癥這個名詞讓人們感到深深的恐懼 ， 它的存在 ， 如同一個無法預測的陰影 ， 隨時可能侵襲我們脆弱而有限的生命 ， 中老年人更是深受其害 ， 許多人在生命的黃金時期因癌癥而痛苦地離去 。
這其中 ， 基因突變、免疫失調以及不良生活習慣等都扮演了重要的角色 ， 這些因素有些是我們無法左右的 ， 比如基因突變 ， 但也有很多是我們可以通過早期干預和改變生活習慣來控制的 。
對于那些尚未受到癌癥侵襲的70歲以上的老人來說 ， 他們的身體無疑具有更高的健康水平 ， 也更有可能長壽 ， 然而 ， 這并不意味著他們就可以掉以輕心 ， 因為癌癥的預防遠比治療來得更為關鍵 。

05
做好這4件事 ， 讓身體上的衰老來得慢一點
健康飲食

• 女子減肥過猛，減出重度脂肪肝，為何減肥會導致重度脂肪肝
• 發胖是有征兆的，5個如果你中2個以上，一定會變成胖子
• 肝臟受損后，身體2處會“變黑”，2處會“變臭”，一定要警惕
• 減肥中的“3多吃2少吃1不吃”，知道這些會讓你輕松不少
• 體內有癌，睡覺時會有感覺？提醒：若出現5類異常，建議及早就醫
• “開水沖雞蛋”滴香油，堅持喝，身體會怎樣？消化科主任為你講解
• 肝不好，身體會發出這些信號，超過5個，肝或已經“爛如漁網”
• 大齡女性想要當媽媽，哪些準備工作必不可少？這3點，須好好學會
• 美女&日常：健身穿什么？如果華佗在世，崇洋會被醫治？
• 大基數人減肥，只需學會這5招，讓你持續燃脂24小時！