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“生長黃金期”這樣吃，孩子身體好，建議試試( 二 )

健康知識養生常識


對于孩子的生長黃金期 ， 其實飲食上遠遠不止這些食物 ， 還有很多對身體有好處的食物 ， 所以要均衡膳食 ， 不要挑食 ， 也不能暴飲暴食 ， 少吃一些油炸的食物和快餐 ， 對身體沒有好處 。 放假的時候要多運動 ， 體育運動也是增強體質的好方法 。