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穿孔|男性有沒有衰老，“下半身”會說實話，若一個沒中，恭喜還強壯

胃病穿孔

穿孔|男性有沒有衰老，“下半身”會說實話，若一個沒中，恭喜還強壯

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50歲的張叔今年明顯感覺自己老了 ， 爬個樓梯就氣喘吁吁的 ， 之前一口氣上五樓都沒有問題 。
現在不僅視力下降 ， 皮膚變差 ， 還經常性的腰酸腿疼 ， 甚至于連自己的腿毛都變少了 。
【穿孔|男性有沒有衰老，“下半身”會說實話，若一個沒中，恭喜還強壯】
?上網一查 ， 人家都說這是雄激素變少的表現 。
這讓張叔覺得有點難以接受 ， 難道人在年紀大了之后 ， 雄激素就逐漸不再分泌了嗎？
你是什么時候開始感覺自己的身體在漸漸開始衰老？是眼角出現細紋 ， 鬢角長出白發 ， 還是頻繁起夜 ， 開始搬不動重物……
衰老是自然規律 ， 它雖悄然而至 ， 但也能留下蛛絲馬跡 。

?一、雄激素從30歲開始減少
事實上 ， 男性的雄激素并不是在老年時期才分泌減少 ， 大約從30歲開始 ， 男性的血清總睪酮數量就會比每年0.5~1.5%的數量下降 ， 而該物質是體內負責分泌雄激素的 ， 隨著年齡的增加體內雄激素的分泌會越來越少 。
男性在50歲之后 ， 體內的雄性激素分泌大約會減少1/3 。
男性雄激素減少 ， 身體可能出現很多變化 ， 包括失眠、疲勞、酸痛、健忘、注意力下降、敏捷性下降、脾氣暴躁、情緒不佳等 。
這些癥狀在醫學上稱為“遲發性性腺功能低下” ， 也就是“男性更年期綜合征” 。

?二、男性出現衰老 ， “下半身”往往有3個表現
當男性逐漸開始衰老時 ， 身體會出現一系列的異常表現 ， 這三個是非常常見的 ， 日常要多關注 。
1.尿尿細而無力
年紀大的男性 ， 出現排尿異常的風險會顯著增加 ， 具體表現為尿頻、尿急、尿線細而無力等 ， 這些都是前列腺衰老時會發出的信號 。
是人年紀上升后發生的退行性病變 ， 和我們的頸椎、腰椎衰老一樣 ， 要注意多保護它們 ， 才能延緩其衰老的速度 。

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2.經常便秘
隨著年齡的增加 ， 人的腸道功能會逐漸衰退 ， 日常蠕動的速度會因此而變慢 ， 很多老年男性因此而出現了便秘表現 。
再加上年齡增加后身體行動相對不便 ， 很多人平常疏于運動 ， 這樣一來又會進一步加重便秘的癥狀 。 長期便秘會導致體內堆積的廢棄物含量過多 ， 容易讓人有口臭、膚色晦暗等癥狀 ， 且發生腸癌的風險也會增加 。
3.力不從心
年齡大了之后 ， 男性的房事次數會明顯下降 ， 且生殖器表皮也會發生變化 ， 對于刺激的敏感性會明顯下降 。 日常對于房事明顯沒那么感興趣 ， 即便是勉強進行房事后 ， 也會感覺身體特別的疲勞 ， 有點力不從心 。

?三、藏在餐桌上的3種“衰老加速劑” ， 盡量少碰
衰老是我們每個人都不可避免的事情 ， 但有些食物卻會加劇人衰老的速度 ， 這三種你很可能還在吃 。
酒精：酒精的氧化代謝產物在體內大部分需要通過肝臟來進行代謝 ， 在代謝過程中會產生大量自由基 ， 繼而讓身體產生氧化應激反應 。