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西蘭花中含有大量胡蘿卜素 ， 被人們稱作窮人的醫生 。
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【夏天經常吃的五種蔬菜，你最愛吃哪個？你了解它們的營養嗎？】經常吃燈籠椒可以增強我們的體力 ， 還有促進食欲的功能 。
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茄子中也含有大量的維生素e和維生素p 。 多吃有利于我們的身體健康 。
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胡蘿卜可以為我們提供很多身體需要的營養物質 ， 還能預防各種疾病 。
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夏天天氣炎熱 ， 多吃四季豆可以增加食欲 ， 還有消暑的功效 。
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