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【三高最怕的5種食物，堅持吃，還能軟化血管】第1種是青椒 ， 青椒中含有豐富的維生素c和辣椒素 ， 能夠軟化血管 ， 還能讓血液循環變得更加流暢 。
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第2種是茄子 ， 茄子中含有大量的維生素p ， 能夠幫助軟化血管 。
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第3種是芋頭 ， 芋頭中含有的纖維素 ， 能夠減少脂肪堆積在血管壁上 ， 間接幫助軟化血管 。
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第4種是海帶 ， 堅持吃海帶能夠起到軟化血管的作用 ， 而且還能阻礙身體對膽固醇的吸收 。
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第5種是綠茶 ， 綠茶中含有的茶多酚 ， 能夠降低膽固醇的濃度 ， 讓血管變得干凈 ， 從而起到軟化血管的作用 。
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