而這也是下丘腦中IL-6帶來的結果 ， 它們不像肌肉中的IL-6會快速消失 ， 大腦中持續升高的IL-6在運動后還在遠程控制肌肉的代謝 。
可以說 ， 只要你運動起來 ， 付出一分努力 ， 回報絕對是劃算的 。
參考資料：
[1]CarlosKiyoshiKatashimaetal,Evidenceforaneuromuscularcircuitinvolvinghypothalamicinterleukin-6inthecontrolofskeletalmusclemetabolism,ScienceAdvances(2022).DOI:10.1126/sciadv.abm7355
[2]Studyclarifieshowphysicalexerciseburnsmusclefat.RetrievedOctober28,2022fromhttps://medicalxpress.com/news/2022-10-physical-muscle-fat.html

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