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為什么脂肪肝會加快動脈硬化速度？動脈硬化還有哪些原因？

動脈硬化隨著年齡增長而逐漸出現 ， 一般在青少年時期就發生 ， 一直到中老年時期癥狀加重 。 動脈硬化是動脈的炎癥性病變 ， 會使得動脈管壁增厚和變硬 ， 降低動脈管壁彈性 ， 使得管腔狹窄 ， 甚至會誘發心腦血管意外 。 雖然動脈硬化是中老年人必不可免的 ， 不過某些因素卻會加快動脈硬化發生發展 ， 尤其是脂肪肝 。
為什么脂肪肝會加快動脈硬化速度？動脈硬化還有哪些原因？
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為什么脂肪肝會加快動脈硬化速度？
研究表明 ， 脂肪肝可加快動脈硬化速度 ， 增加患心臟病幾率 。 非酒精性脂肪肝是誘發動脈粥樣硬化的高危獨立因素 ， 同時也會誘發心血管疾病 。 因為脂肪肝和肝臟炎癥可升高體內炎癥因子含量 ， 促進凝血發生 ， 再加上基因影響而促進動脈粥樣硬化發展 。
【為什么脂肪肝會加快動脈硬化速度？動脈硬化還有哪些原因？】動脈硬化還有哪些原因？
1、運動量不足
運動量不足或缺乏運動會導致動脈硬化 ， 因為缺乏運動會使得太多膽固醇在血管壁上沉積 ， 造成血管狹窄或堵塞 。 只有多運動才能促進全身血液循環 ， 防止血栓生成 ， 消耗體內多余熱量 ， 避免熱量轉化成脂肪 ， 預防動脈硬化 。
2、糖尿病
糖尿病患動脈硬化的年齡遠遠早于普通人 ， 因為糖尿病患者伴有血脂和糖代謝紊亂 ， 增加血液中脂肪含量 ， 使得脂類物質易在血管中生成脂肪斑 ， 久而久之導致動脈硬化 。
為什么脂肪肝會加快動脈硬化速度？動脈硬化還有哪些原因？
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3、身體肥胖
超重或身體肥胖的人心臟承受的負荷大 ， 血液中脂肪含量高 ， 易誘發動脈粥樣硬化 。 另外 ， 肥胖又會引發高血脂癥、糖尿病、高血壓以及胰島素抵抗等 ， 誘發或加重動脈硬化 。
4、吸煙和高脂血癥
香煙煙霧中的有害物質如尼古丁、焦油和一氧化碳等可破壞動脈內壁 ， 使得脂類物質趁虛而入 ， 易導致血小板堆積且生成斑塊；吸煙會導致冠狀動脈收縮痙攣 ， 減少全身血流量 。 另外 ， 血液中脂肪含量太高 ， 易在血管內壁沉積生成斑塊 ， 從而導致動脈硬化狹窄 。
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5、高血壓
高血壓是誘發動脈硬化的高危因素 ， 動脈壁持續受到高壓沖擊可損害動脈壁 ， 使得血脂在動脈壁沉積 ， 生成斑塊 ， 促進動脈硬化狹窄 ， 增加患心肌梗死風險 。
6、家族史或壓力太大
由于基因因素使得部分人早早出現動脈硬化 ， 尤其是重度高膽固醇血癥 ， 會促進動脈硬化發生 。 另外 ， 長期背負著巨大壓力 ， 可刺激腎上腺素分泌 ， 使得血壓升高 ， 加快心跳速度 ， 破壞動脈血管內壁 。
溫馨提示
日常生活中應穩定好血壓、血糖和血脂以及體重等各種指標 ， 嚴格按照醫生囑咐用藥 ， 不可隨意更改用藥劑量 。 遠離香煙和二手煙 ， 因為煙草可毒害血管內皮細胞 ， 破壞內皮系統功能 ， 造成心肌肥大和變厚 。 另外 ， 遠離高膽固醇和高脂肪食物如動物內臟、肥肉蟹黃和蛋黃等 。 保持適度運動如快步走、跳繩、游泳或騎行等 ， 每次運動30分鐘 ， 一周堅持4~5次 。 此外 ， 調整好情緒 ， 及時消除緊張和焦慮 ， 以免刺激交感神經興奮 ， 加快心跳速度 ， 導致血壓升高 。
來源：家庭醫生在線