眾所周知，老年人一旦摔倒往往伴隨著嚴重的后果，而且導致老年人摔倒的背后可能還隱藏著危險的內科疾病。今天這期《健康之路》帶你發現“摔倒背后的玄機”！

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肺炎

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肺炎引起的休息不好、食欲不好、睡眠不好都會導致老人體質變弱，因此更容易出現摔倒的情況。
老年人肺炎的不典型表現

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年輕人患肺炎時，往往會出現發熱、咳嗽、氣喘等癥狀。老年人患肺炎時與之不同，且表現并不明顯，因此很容易被忽略，需要提高注意。
老年人肺炎的預防

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因為肺炎對老年人來說是相當致命的疾病，因此需要提前做好預防工作，比如適當洗臉、洗鼻子使呼吸道適應環境；勤通風減少感染源；應用疫苗增強身體免疫力；同時加以適當的訓練提高身體素質。
縮唇呼吸法
心梗
老年心?？赡苁菬o痛的。這是因為患者年紀過大或者糖尿病的原因，導致神經不再敏感，無法將信息傳遞給大腦，使患者感受不到疼痛。同時糖尿病患者還是心梗的高發人群，因此無痛心梗非常難以發現。
無痛心梗的信號

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因為無痛心梗不像正常心梗，會有疼痛出現警告身體上的問題。這時我們就要尋找是否存在冷汗、胸悶氣短、惡心嘔吐、摔倒等無痛心梗的信號。
無信號心梗的預防

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預防無痛心梗，首先要定期去醫院體檢；控制血糖；注意冠心病防治；保持心情舒暢、保持大便通暢；多關注天氣變化，防止血管受到溫度的影響。
肌少癥
肌少癥會使老年人出現肌肉強度不足，無法支持行走的癥狀，使老年人更容易摔倒。
肌少癥是人體衰老的必然過程，人體肌肉含量從30歲開始，平均一年會下降1%-2%，在70歲時下降40%，80歲時下降50%。
肌少癥的征兆與預防
【 老年人|摔倒竟然和肺炎有關？守護老年人健康，人人有責！】

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肌少癥發生前會出現平底走路緩、體重減輕、行動不便等癥狀。努力運動、加強力量練習、補充蛋白質，才能延緩肌少癥的發生。
專家提醒：在家用握力器可以簡單測試是否有肌少癥問題，測試時左右手交替握力各4次，取最大值記數。男性握力應不小于28公斤，女性應不小于18公斤。
如何應對老年人摔倒
面對老年人摔倒問題，千萬不能掉以輕心，了解摔倒背后的隱情，才能更好的保護家人，讓他們健康的享受天倫之樂。
來源：CCTV健康之路

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