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家住山西的李喬（化名） ， 今年剛剛52歲 ， 身高165厘米 ， 體重59千克 ， 職業為會計 。 兩年前因為兒媳懷孕 ， 去醫院做檢查 ， 李喬也就順便做了個全身體檢 ， 結果被查出患上了糖尿病 。
自從患上了糖尿病之后 ， 李喬對自己的要求就非常的嚴格 ， 特別是在飲食的控制上 ， 可以說是甜食一點也不敢碰 ， 但是就在不久前 ， 李喬突然復發離世了 。
李喬的家屬非常的傷心 ， 剛剛看見自己的小孫子 ， 就離開了 。 李喬的家屬也有很多的不解 ， 即便李喬患上了糖尿病 ， 但是在生活中已經很注意飲食了 ， 也都有積極的配合治療啊 ， 為什么會突然間離開 。
【糖尿病|52歲女士患糖尿病僅2年離世，醫生：這2件事改不了，吃再多藥也無用】而當時李喬的主治醫生也與家屬進行了溝通 ， 在進一步的了解下才發現 ， 李喬糖尿病惡化的主要原因是這些 。
醫生指出：李喬之所以病情復發 ， 搶救無效離世 ， 跟這2點拖不了干系
1、睡眠不足
李喬因為兒媳懷孕 ， 自己要照顧兒媳和寶寶 ， 導致李喬的睡眠時間那遠遠不夠 ， 有研究表明 ， 長期睡眠時間過長或過短的人 ， 患糖尿病的概率要高于睡眠時間正常的人 ， 病情加重的幾率也會加大 。
2、喝稀飯
臨床證實 ， 喝稀飯的糖尿病患者餐后血糖上升明顯 。 這是因為煮爛的稀飯易被腸道消化吸收 ， 所以說血糖會在患者的餐后較快、較高的上升 。 糖尿病患者血糖較難控制的時段剛好處在早餐后、午餐前 。 如果早餐可以堅持吃干飯 ， 將有利于這個階段的血糖控制 。 所以 ， 血糖控制不佳的糖尿病患者應盡量少喝稀飯 。
糖尿病患者身體若出現4個變化 ， 要當心可能是病情惡化了
1、尿液中的泡沫量增加 ， 身體部位開始出現浮腫 。
2、視力逐漸下降 ， 看東西出現模糊不清 。
3、傷口愈合困難 ， 最常見的就是足部傷口反復感染 ， 可能還會導致糖尿病足 。
4、腸胃受損 ， 出現惡心、嘔吐的癥狀 。
生活中我們應該如何控制血糖 ， 預防糖尿病的發生 ， 這2點必不可少
1.及時補充降糖營養素——珍壽安酸片
2、適量的運動——有效降糖
對于糖尿病患者來說 ， 全身性的有氧運動是最理想的運動方式 。 患者可根據各自的愛好和條件 ， 選擇步行、慢跑、跳舞、跳繩、騎自行車、爬樓梯、體操、乒乓球、羽毛球、滑雪、滑冰、游泳、劃船等項目進行鍛煉 。
當然 ， 運動強度要適量 ， 如果運動的過程中脈搏沒有明顯的變化 ， 或感覺到毫不費力 ， 說明運動的強度有些不夠 。 相反 ， 運動時如有說不出話來 ， 或脈搏的增加超過了上述水平 ， 以及運動時的費力程度強或非常強 ， 則表明運動的強度過大 。

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