中成藥|拔罐后背上的青紫，真的是“毒素”嗎？一次全部告訴你脾胃|醫生

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拔罐，在我們的傳統中醫里，曾經輝煌過，但后來又逐漸沒落，而隨著社會的進步，近年來在民間卻又越來越流行起來。尤其是受“千寒易去、一濕難除”的說法影響，近些年民間對于艾灸、刮痧、拔罐等理療方式越來越重視。

就以拔罐來說，拔罐之后，很多人后背上會顯現出明顯的青紫瘀斑，人們便說那就是拔罐的功效，排出皮膚的就是體內的毒素，包括濕度之類。這個說法是真的嗎？
我們首先介紹一下什么是拔罐。
拔罐最早可以追索到西漢時期的帛書《五十二病方》，里面的“角法”應該就是拔罐的相關記載。不僅如此，在西方的傳統醫學里，諸如古希臘、古羅馬時期，也有拔罐之類的記載。

中醫的拔罐還是很有特色的，就是在一個密封的容器里燃燒，隨后將容器口倒扣在身體表面，容器里因為燃燒而氣壓逐漸下降，形成一個相對的負壓，以此“吸”出體內的某些東西。

中醫拔罐還結合了經絡穴位學說，常見的部位主要集中在后背，這是督脈和足太陽膀胱經的循行部位。中醫認為，督脈為諸陽之海，而足太陽膀胱經則是寒水之經，為全身之表，這兩條經絡上的某些穴位，拔罐時能更好地排出體內的寒濕之邪，大概機理即使如此。
傳統的說法還認為，拔罐能促進命脈的氣血運行，祛除寒濕痰瘀之外還能振奮陽氣，于是，拔罐之后便會覺得神清氣爽，全身都更舒爽了。
其次，我們再說說背部拔罐后的青紫，是否真的是“毒素”的說法。
可以肯定的是，這個說法是比較荒謬的，拔罐后留下的青紫斑點和毒素半毛錢關系也沒有。之所以會出現青紫半點，是因為拔罐時容器里的負壓傷及到了皮膚毛細血管而成。簡而言之，那些青紫半點其實就是某種形式上的“出血” ，并非什么毒素。

但拔罐對血液循環確實有不錯的促進作用，這一點還是不容置疑的。
理解了拔罐后遺留的青紫瘀斑并非毒素、且拔罐確實能促進血液循環之后，我們對于拔罐的養生方式就有了一個更全面的了解了。由此可見，拔罐并非萬能，也不是什么“祛毒” ，我們可以理解成一種振奮精神狀態的行為。
正因為如此，拔罐也就必定不是萬能的了，有的人確實可能通過拔罐而收獲養生功用，讓身體的健康更上一層樓。但同樣也有很多情況的人是不適宜拔罐的。有關拔罐的幾個誤區，我們一定要充分認識：
1、拔罐后的青紫并不是越濃越好：
既然知道了那些青紫瘀斑是皮下毛細血管破裂所致，那么， “青紫越多就說明排毒越多”的說法就不屑一提了。形象點說，拔罐雖然無法做到“淺嘗輒止” ，但絕對不能為了貪圖“多排毒”而追求青紫瘀斑越濃。

2、拔罐的時間和頻率要掌握：
這一點和第一點其實差不多，也是建立在拔罐非排毒的基礎上的。明白了這個道理，那么，日常拔罐養生可以做，但絕對不能片面追求拔罐的頻率和時長。
相反，每次拔罐后，至少要等身上的青紫半點消除后再進行下一次。其次，每次拔罐的時間要嚴格掌握，切莫隨意延長拔罐時間。