除上述情況 ， 如確需出行 ， 在出行前 ， 應備足出行期間所需的口罩、干濕紙巾和免洗手消毒液 。
要點二：乘坐公共交通工具時應如何做好個人防護？
注意五方面防護
1、正確佩戴口罩 。
乘坐公共交通工具時、進入人員密集的公共場所時要全程佩戴口罩；應佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩；口罩要蓋住口鼻和下巴 ， 鼻夾要壓實；每個口罩累計佩戴時間不超過8小時 ， 潮濕時要及時更換；在跨地區公共交通工具上或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用 。
2、保持一米距離 。
盡量避開人多聚集的地方 ， 排隊注意保持1米以上社交距離 。
3、注意手部衛生 。
注意手衛生 ， 用肥皂或洗手液和流動水洗手 ， 如無流動水時可用免水洗手液或消毒濕巾擦拭雙手 ， 手未清潔前避免用手觸摸口、眼、鼻 。
4、注意飲食衛生 。
盡量減少在公共交通工具上進食 ， 如需進食 ， 注意與周圍旅客錯開時間 ， 直到吃飯前一刻再摘下口罩 ， 避免邊說話邊吃飯 。
5、養成良好習慣 。
不隨地吐痰 ， 口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾桶內；咳嗽或打噴嚏時 ， 用紙巾或用肘部捂住口鼻并及時清潔雙手；飛機上盥洗室沖水時 ， 先關閉馬桶蓋后再沖水；旅途中產生的各種垃圾應放入隨身攜帶的垃圾袋中 ， 再扔到垃圾桶內 ， 保持環境整潔 。
要點三：出行中出現發熱等癥狀怎么辦？
聯系乘務員幫助
出行過程中 ， 要隨時留意自己身體狀況 ， 如出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減淡、咽痛等新冠肺炎相關癥狀時 ， 及時聯系乘務人員尋求幫助 ， 并如實告知醫務人員自己的旅行和居住史；
也要留意周圍旅客健康狀況 ， 發現有旅客出現咳嗽、發熱等癥狀時 ， 及時告知乘務人員 。
要點四：乘坐列車客車后應怎么做？
跨區抵達后開展一次核酸檢測
【這些防疫措施需溫習】跨區流動人員到達目的地后在機場、火車站、長途客車站、港口等地設置的核酸采樣點開展一次核酸檢測 。 抵達目的地后要盡快向社區報備 ， 配合采取相應的防疫措施 。
乘坐交通工具時 ， 要注意記錄行程 ， 包括飛機、火車等公共交通工具的班次、時間和座位號等信息 ， 萬一發生疫情 ， 有助于第一時間確定是否與涉疫場所、涉疫的人員有關 ， 有利于快速做好防控的工作 。
倡導所有跨市出行人員返回后開展核酸檢測 。
跨市出行后 ， 應做好個人健康監測 。 應密切關注自身及家人的身體狀況 ， 如出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、咽痛等新冠肺炎相關癥狀時 ， 立即就近就診 ， 就醫途中全程佩戴口罩 ， 避免乘坐公共交通工具 。
關注官方發布、個人健康碼狀況以及手機短信提醒 ， 如發現與陽性人員同乘交通工具或活動軌跡有交集 ， 必須第一時間主動告知當地社區（村）和單位予以報備 ， 并配合做好疫情防控措施 。
來源：健康中國
編輯：楊晨
審核：楊元晟
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