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天氣漸冷 ， 在家里洗澡一點都不暖和 ， 北方的小伙伴已經開始下澡堂了 ， 一屋子的熱氣 ， 還能順便泡泡澡 ， 別提多舒服了 。 可是 ， 洗澡時間長了 ， 等我們出來的時候就會發現 ， 自己的手指頭和腳指頭皺巴巴的 ， 還泡得發白 ， 看起來非常丑 。 仔細想想 ， 似乎游泳過后、洗衣服過后手指頭也會這個樣子 ， 到底發生了什么？為啥其他部位沒變化？是身體出了什么問題嗎？
【|為什么洗澡、游泳時間長了手指頭會起皺？其他部位為什么沒變化？】為什么手指頭會起皺？有什么意義嗎？
意義可大了！我們都知道褶皺越多 ， 摩擦力也會變大 ， 增加接觸面積 。 在現代社會可能作用不大 ， 但是在原始社會卻有著很大的作用 。 我們的祖先沒有手套和鞋子 ， 也沒有防滑概念 ， 出門搜集資源只能靠步行 ， 如果碰上下雨天或下雪天 ， 地面、木頭、石頭就會變得潮濕 ， 不容易站穩 ， 也不容易抓取 。 這個時候手指和腳趾起皺就派上了用場 ， 可以幫助我們減少摔倒的風險 ， 抓取物品也會更輕松 。
從生物學的角度來看 ， 泡過水發皺的手指可以更快地抓取玻璃球、石頭塊等潮濕物品 ， 但是不可能一直保持潮濕狀態 ， 因為發皺的手指敏感度降低 ， 在抓握干燥的物品時很容易受傷 。 所以 ， 在接觸干燥物品時手指、腳趾不會發皺 ， 這是為了提高靈敏度 ， 而接觸潮濕物品時手指、腳趾會發皺 ， 這是為了增加摩擦力 ， 加快抓取速度和穩定性 ， 不管是哪一種情況都是在數萬年的進化中演變而來的 ， 是一種有利于生存的表現 。


從醫學角度如何解釋這一現象？
首先是皮膚 ， 我們的皮膚上有一層油脂 ， 可以起到保濕鎖水的作用 ， 但是油脂是溶于水的 ， 尤其是溫水 ， 泡時間長了油脂就會變少 ， 從鎖水變成了吸水 。 有的人可能會問 ， 吸水后不是應該膨脹嗎 ， 怎么還發皺了呢？因為表皮層和真皮層存在“分歧” 。
表皮層中沒什么水分 ， 所以它非常想多吸收一點水 ， 但是真皮層中卻有很多水 ， 不想再吸收水 ， 于是水分就會“夾在”兩層之間 ， 外面膨脹 ， 里面不膨脹 ， 就變成我們看到了皺皺的樣子 。
其次是細胞 ， 人的身體中本來就有水分 ， 所以它很容易受到外界的水分影響 ， 當你在水里游泳 ， 皮膚更快就吸滿水分 ， 內里的細胞也是飽滿的 ， 但是細胞中的水分很容易流失 ， 很快就會收縮 ， 如果你在海里游泳 ， 或者是用洗衣粉、洗衣液洗衣服 ， 皮膚發皺的情況會更明顯 。


為啥其他部位的皮膚不會皺巴巴？
大家一定很奇怪 ， 為什么只有手腳的皮膚會發皺 ， 臀部、胸部怎么沒有變化？難道手和腳有什么特別的地方 。 其實原因很簡單 ， 因為手和腳上的表皮層比較厚、脂肪很少 ， 血管豐富 ， 而還沒有毛發生長 ， 對外界的冷熱比較敏感 ， 所以變化比較明顯 。 而臀部、胸部這些位置脂肪比較多 ， 表皮層較薄 ， 彈性較好 ， 皮膚不易發皺 ， 就算發皺了也看不出來 。
手指皺巴巴 ， 其實是提醒你洗澡時間太久了
→控制時間別太長
洗澡不宜時間過久 ， 一般沖澡洗頭不超過10分鐘 ， 泡澡、泡腳不超過20分鐘 ， 尤其是兒童和老年人 ， 皮膚屏障比較差 ， 更不適合長時間洗澡 ， 會讓皮膚變得很干 。
→控制溫度別燙傷

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