2、按摩膻中穴
這個穴位我們一定要順時針去揉按 。 它可以幫助我們疏散胸中郁結的氣機 。 對于乳腺增生效果是比較好的 。 平時每次按30到40下左右就可以了 ， 不要太過用力 。 慢慢地去疏散一下膻中穴 ， 輕輕地揉按 ， 把氣機給它疏散開 ， 每天做上一到兩次 ， 堅持做 ， 配合藥物就有比較好的調節乳腺增生的這樣的效果了

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