許多的女性 ， 因為在年輕的時候 ， 對身體的保養不到位 。 所以導致了 ， 自己的身體經常會出現 ， 月經不調以及宮寒的癥狀 ， 而也正是因為這些癥狀的出現 ， 所以很多女性的皮膚看起來 ， 并不是非常的好！

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而今天小編 ， 就教給這些月經不調或者宮寒的網友 ， 一個輕松解決的小秘方 。 首先要準備 ， 去皮的生姜150克 ， 紅糖300克 ， 然后將生姜剁碎成沫狀！

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然后再將剁碎的姜末與紅糖攪拌均勻 ， 之后再將盛有姜末與紅糖的碗 ， 放入鍋中隔水蒸30分鐘 。 之后便可以取出 ， 放涼之后置于冰箱之中冷藏！

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然后再將一碗的姜糖水 ， 分成七份每天早上 ， 用熱水沖服一份喝下 。 堅持一周就可以起到 ， 皮膚上面就會有明顯得效果 ， 而且在沖水喝的時候 ， 最好也將姜末吃掉！

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【皮膚暗淡無光？月經不調宮寒？試試這個小秘方，讓你一周就見效】【注：本文由〖愛生活小博士〗作者獨家原創作品 ， 未經允許禁止抄襲 。 侵權必究！】

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