1. 首頁 > 健康養生 > >

茯苓|后半夜總是醒，是痰在作祟！只此一張方，清化熱痰，送給早醒的你

茯苓枳實

茯苓|后半夜總是醒，是痰在作祟！只此一張方，清化熱痰，送給早醒的你

文章圖片

茯苓|后半夜總是醒，是痰在作祟！只此一張方，清化熱痰，送給早醒的你

文章圖片

茯苓|后半夜總是醒，是痰在作祟！只此一張方，清化熱痰，送給早醒的你

文章圖片


大家好 ， 我是李醫生

最近有個朋友跟我說 ， 他晚上總是睡不好覺 ， 尤其是到了后半夜兩三點的時候準醒 ， 而且醒了之后還幾乎不能入睡了 ， 只能睜眼等到天亮了 ， 另外他還說 ， 即便是后半夜醒來 ， 但是之前睡眠質量也不是很好 ， 經常多夢 ， 睡不踏實 ， 問我這是怎么一回事？

其實他這種情況 ， 多見是痰熱之邪擾及肝魂了 ， 為什么這樣說呢？是因為他對我說 ， 這幾年家中和事業的各種情況 ， 讓他倍感壓力 ， 以至于經常飲酒、暴飲暴食的 ， 覺得只有這樣才能暫時忘記心頭的愁怨 ， 然這種不健康的情緒和行為 ， 就導致他的睡眠亮起了紅燈 ， 怎么講？我們要知道心情時常抑郁 ， 最容易傷及肝臟 ， 導致肝郁氣滯 ， 而長時間的暴飲暴食、飲酒無度 ， 則會導致濕熱內蘊 ， 那最終帶來的結果就是氣郁不能布津 ， 以至于聚濕成痰 ， 而蘊而化熱 ， 也就形成了痰熱污濁之物 ， 積存在身體里面 ， 而痰熱擾及肝魂 ， 導致肝魂不安 ， 那自然也就出現了后半夜總醒、難入睡、多夢的情況了 ， 那這時候怎么辦呢？當然要清化痰熱 。

今天李醫生就給大家分享一個清化痰熱的方子 ， 它叫做溫膽湯 ， 是由半夏、竹茹、枳實、陳皮、甘草和茯苓組成 ， 下面我們來看它是如何清化痰熱的 。

首先方中竹茹清而不寒 ， 可以除虛煩 ， 化痰熱 ， 同時還能和胃止嘔逆 ， 配以可以疏肝理氣 ， 下氣寬中 ， 破堅積的枳實和健脾化痰的半夏 ， 三者合用能增強化痰的能力 ， 從而把體內的頑痰給破開除去 。

再者加入可以理氣化濕的陳皮 ， 當氣機運轉起來 ， 痰就不容易聚集在一起了 ， 這也正好體現了體現了“治痰先治氣 ， 氣行痰自消”的原理 。 隨后再加入茯苓來健脾 ， 治療生痰之源 ， 同時滲濕的能力還能幫助半夏的燥濕 ， 增加化痰的力量 ， 另外茯苓還擅長平沖降逆 ， 和竹茹、枳實配合有助于降痰氣 ， 最后就是甘草用來調和諸藥 ， 發揮出該方真正清化痰熱的能力 。

【茯苓|后半夜總是醒，是痰在作祟！只此一張方，清化熱痰，送給早醒的你】所以整體下來 ， 痰熱一清 ， 那睡眠多夢、易醒、睡眠質量差的情況立馬也就好了 ， 大家學會了嗎？好了 ， 那今天的分享就到這里啦 ， 如果你有什么想知道的或者不清楚的 ， 可以給我評論或留言 ， 辨證一下 ， 喜歡的話請長按點贊三秒 ， 關注轉發收藏一下 ， 我是中醫李夢陽 。