1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

血糖|肺癌晚期生命剩3個月，抗癌斗士賀明，4年61場馬拉松跑出奇跡


血糖|肺癌晚期生命剩3個月，抗癌斗士賀明，4年61場馬拉松跑出奇跡
文章圖片
血糖|肺癌晚期生命剩3個月，抗癌斗士賀明，4年61場馬拉松跑出奇跡
文章圖片

“生命的長度我控制不了 ， 生命的寬度可以很好地去把握 。 ”
馬拉松是強者的代名詞 ， 可是它屬于癌癥患者嗎？肺癌晚期患者賀明用61場馬拉松告訴你答案 ， 被查出肺癌晚期的他 ， 原本被醫生判斷活不過三個月 ， 但是在積極運動 ， 堅持跑馬拉松之后 ， 賀明創造了奇跡 ， 堅持了4年之久 。
?（圖源網絡）
一、生命不息 ， 運動不止 ， 賀明的61場馬拉松

1、確診肺癌晚期 ， 被告知生命僅剩三個月
2016年4月 ， 賀明被查出罹患肺癌晚期 ， 確診時他的半個肺幾乎沒有了 ， 整個胸腔內都是積液 。 醫生認為賀明的病情非常不好 ， 讓家屬做好心理準備 ， 預期壽命僅有3個月左右 。
2、運動抗癌 ， 要跑滿100場馬拉松
確診后 ， 賀明的生命正式進入倒計時 ， 他和所有癌癥患者一樣 ， 進行了放化療、吃藥等 ， 然而病情依舊在無情地消耗他的身體 。
在這種情況下 ， 賀明依舊沒有放棄對于活著的渴望 ， 他開始下地行走、散步、爬山 。 偶然一次外出時 ， 在路上遇見了馬拉松隊伍 。 賀明覺得他們身上的活力 ， 正是他想要的 ， 自此他開始有了跑馬拉松的想法 。
要知道 ， 賀明可是個肺癌晚期患者 。 他平時連上個樓梯都費勁 ， 半夜也經常疼得睡不著覺 。 但是在堅持跑步后 ， 他的身體情況得到了改善 ， 從開始跑步到走上賽場 ， 賀明花費了比常人更多的努力 ， 2017年他終于站上了賽場！
在跑馬拉松的過程中 ， 賀明感覺自己的身體逐漸好轉 ， 還收獲了很多“跑友”的關心和支持 。 同時 ， 他積極向上的心態也在鼓舞其他人 ， 這讓他覺得自己非常有必要再跑下去 ， 為自己設定了跑滿100場的目標 。
?（圖源網絡）
3、獲獎無數 ， 止步第61場馬拉松

在參加馬拉松的3年時間里 ， 賀明的身影幾乎遍布全國 ， 南京、合肥、淮河、漠河等地他都去過 ， 獲得了無數獎項 。
2020年1月5日 ， 賀明參加了他人生中最后一次馬拉松 。 參賽時他的身體情況并不好 ， 跑到4km時已經有點力不從心了 ， 好友勸他放棄 ， 但是他不從 ， 堅持跑完全程……
跑完那次馬拉松后 ， 賀明的病情急劇轉下 ， 逐漸臥床不起 ， 于2020年6月5日 ， 永遠的與世長辭 ， 他的百場馬拉松 ， 止步于61場 。
賀明的真實例子告訴我們 ， 運動可以抗癌 ， 即便是晚期癌癥患者也有必要運動 。
二、運動可抗癌 ， 多項研究已經證實
瑞典卡羅林斯卡學院曾在elife期刊上發表一項研究 ， 研究指出 ， 運動可有效提高免疫系統活性 ， 讓抗腫瘤細胞的活性增加 ， 有效提高抗癌能力 。
《運動醫學與科學雜志》上也發表過運動可抗癌的研究 ， 研究認為 ， 運動可以有效改善癌癥患者的身體情況 。 并且還可釋放肌細胞因子 ， 該物質是對抗癌細胞的“秘密武器” ， 可延緩其生長的速度 。
運動可以起到不錯的抗癌效果 ， 那么是否說明越高強度的運動抗癌效果越好？對癌癥患者而言也是如此嗎？
?三、既然運動可以抗癌 ， 癌癥患者可以做高強度運動嗎？

浙江醫院腫瘤科、放療科主任吳稚冰認為 ， 癌癥患者進行運動和存活率之間有很大正相關關系 ， 癌癥患者適當運動有助于抗癌 。
中醫認為 ， 癌癥患者適當運動對身體有益 。 但是需把握好運動的度 ， 過量運動會導致體內陽氣耗損 ， 耗損陽氣就相當于在耗損生命 ， 會讓患者的壽命縮短 。 再加上癌癥患者 ， 本身就比常人正氣虧虛 ， 再進行過量的運動 ， 無疑是在雪上加霜 。