文章插圖
方法：
1。將酸棗仁用小火炒熟，磨成粉末。
2。每日服用酸棗仁粉約5克，加適量開水服用。
功效：酸棗仁磨成粉末，能更好的吸收。它能滋養和平靜心靈，幫助睡眠更好。
今天就分享到這了！感謝大家的閱讀！

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