深秋|這菜成本也就10塊錢,葷素搭配,營養極高,天天吃都不會膩

深秋 , 馬上即將結束秋季 , 因此氣候發生變化 , 一天更比一天要寒冷 , 很多家長操心吃啥 , 如果家里人沒有胃口 , 一定別錯過這道菜——爆炒白辣椒豬肉炒香干 , 幾種食材都很便宜 , 豬肉才10塊錢一斤 , 這菜總共花費10塊錢 , 葷素食材搭配 , 我家孩子搶著吃 。
深秋|這菜成本也就10塊錢,葷素搭配,營養極高,天天吃都不會膩
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這幾天非??臻e , 晚餐都是在家做菜 , 豐盛的菜肴有很多 , 其中就包括這道家常菜——爆炒白辣椒豬肉炒香干 , 菜肴的烹飪非常簡單 , 但是很多人還是不會做 , 我們不妨看一下正確做法吧 , 這菜成本也就10塊錢 , 葷素搭配 , 營養極高 , 天天吃都不會膩 。
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【爆炒白辣椒豬肉炒香干的烹飪步驟】
食材選購:選購6個白辣椒(很多人只知道青辣椒和紅辣椒 , 白辣椒是非常稀罕的品種 , 炒出來非常辛辣) , 選購5個小米椒 , 泡椒幾個 , 一個青椒 , 準備六塊香干 , 一塊新鮮豬肉(建議選擇梅花肉 , 肉質要新鮮紅潤 , 這樣的豬肉特別嫩 , 特別適合炒著吃) , 準備一大塊梅花肉 , 6瓣大蒜頭 , 若干植物油 , 辣椒油少許 , 孜然粉 , 花椒粉少許 , 雞精和胡椒粉適量 , 其他佐料 。
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烹飪小技巧:需要選購好辣椒 , 梅花肉和香干 , 梅花肉需要腌制一會兒 , 香干切成若干片焯水 , 整體難度不高 。
烹飪步驟:
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1:將6塊香干切成條 , 鍋中煮沸半鍋熱水 , 香干條快速下鍋 , 燙一會兒撈出 , 去掉香干的豆腥味 , 用清水浸泡 , 讓其口感特別好 。
深秋|這菜成本也就10塊錢,葷素搭配,營養極高,天天吃都不會膩】2:白辣椒洗凈切成細絲 , 泡椒切成小段 , 小米椒切成圈 , 青椒去掉蒂切成一些細絲 , 分別將蒜和姜切好 。
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3:梅花肉先清洗一遍 , 將梅花肉改刀切成一些薄片 , 肉片提前用鹽腌制入味 , 放入料酒和一些生粉 , 迅速攪動一會兒 。
4:鍋底將其燒熱 , 放入一些瘦肉片翻炒幾下 , 讓肉片都炒熟 , 放入焯水好的香干條 , 丟入一些大蒜皮 , 快速翻炒幾下 。
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5:出鍋前配上小米椒 , 青椒絲和泡椒 , 最后加上白辣椒段 , 快速將其翻炒均勻 , 調入生抽和蠔油調味 。
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6:放入一些食鹽和雞精 , 半勺白糖 , 白胡椒粉半勺 , 滴入若干香油 , 調到中火大火爆炒 , 翻炒均勻 , 裝在一個盤子之中 , 這道香辣入味 , 嫩滑入味的爆炒白辣椒豬肉炒香干做好了 。
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爆炒白辣椒豬肉炒香干是可口美味的菜肴之一 , 香干是非常優質豆制品 , 搭配一些辣椒和豬肉炒著吃 , 香辣又入味 , 豆干吃起來比肉更下飯 , 嫩滑可口 , 營養和鈣質特別容易吸收 , 是我們餐桌不能缺少的營養菜肴 , 滿足我們的味蕾需要 。
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香干試一試這樣吃 , 天天吃都不會膩 , 爽口又下飯 , 你們有沒有學會這款爆炒白辣椒豬肉炒香干?(所有圖片來自網絡)