方面|蛋白尿人群吃喝都得悠著點運動也需適度把控

2026-05-03

近日，首都醫科大學附屬北京天壇醫院腎內科主任周亦倫做客一檔節目，介紹蛋白尿相關問題。
尿蛋白是腎病比較典型的癥狀，與腎功能的好壞息息相關，日常生活中哪些習慣會影響蛋白尿的穩定性？
周亦倫介紹，在飲食方面，首先，需要控制蛋白質的攝入量，選用優質蛋白，即動物蛋白。其次，需要控鹽，有蛋白尿的患者如果吃得咸，他的尿蛋白的排出也會增加，控鹽不僅有利于血壓的控制，還可以降低尿蛋白。再次，適當地多食用一些蔬菜、水果，對于腎臟病患者來說是有益的。
在飲水方面，如果沒有水腫的患者，正常地飲水可以促使新陳代謝，但是對于有明顯水腫的腎病患者，不適合大量飲水，飲水量最多只能是前一天的尿量加500毫升。
在運動方面，對于腎病患者來說，活動需要進行適當地把控，在大量蛋白尿還沒有控制的情況下，全身有明顯水腫，并不適合做劇烈活動，這時候需要平臥、靜養。如果蛋白尿已經明顯減輕，就可以逐漸恢復活動量，但不建議活動量太大，可以采取散步、快走、慢跑等的鍛煉方式。
【方面|蛋白尿人群吃喝都得悠著點運動也需適度把控】“很多患者看到自己的尿蛋白轉陰，就以為自己痊愈不來復診了，這是非常錯誤的。 ”周亦倫強調， “蛋白尿與高血壓、糖尿病等多種情況有關，如果我們把血壓、尿蛋白控制得很好，也還是需要定期復查。因為血壓的波動，我們可能需要相應地調整降壓藥，這時都會影響蛋白尿的改變。另外對于一些腎炎腎病患者，使用特殊的藥物治療的過程中，尿蛋白有可能轉陰，但這一定不意味著患者痊愈了。在對他們治療過程中，我們不僅需要對藥物進行定期調整，而且還可能需要查尿常規，查24小時的尿蛋白定量、肝腎功能等，對于一些有自身免疫病的患者可能還需要查自身抗體、補體、血沉等指標，這種情況下復診至關重要，不能誤以為尿蛋白轉陰，就是徹底告別腎病了。 ”
（來源：新華網）

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