印度是亞洲健美運動最興盛的一個國家，近幾年來印度出現了很多的肌肉男和肌肉女，健美事業在印度發展非常紅火，而我國健美事業也發展的非常迅猛，像今年陳康就獲得了奧賽健美入場資格，這是國內首個奧賽資格選手。

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要說印度健美大咖有很多，但今天我們來說說這位健美先生，他叫桑格拉姆·喬古勒，出生于1979年12月28日，是印度健美運動員。他在2012年和2014年以85公斤級別的WBPF世界錦標賽贏得了環球先生的稱號。Sangram六次獲得印度先生的稱號，五次獲得Maharashtra先生。

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看看喬古勒的身材非常的強壯，一點也不輸于歐美肌肉男，強壯的胸肌發達的大腿肌肉，他是南亞人黑色皮膚與黑人有著很相似的特征。今年39歲的他的，看似肌肉強壯體格強大，但他只有173厘米，你會不會覺得他有180的身高？

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其實有些網絡上說他180的身材，當他與凱格林站在一起時你就會發現其實他只有173，知道凱格林的大家都知道他是健美界的藝術大師，曾也是從貧民窟里走出來的健美巨獸，身高并不是很高但體重達到了133公斤?？纯磧扇苏驹谝黄鹗遣皇且粯拥母撸瑑扇思∪舛挤浅５膹姶?。
【 奧賽|他是印度最強健美運動員，6次獲印度先生稱號，妻子非常愛他！】

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喬古勒特別喜歡拔罐，這是中國最古老的去濕氣的方法，特別的有效，這對于男性健美運動員來說非常的有幫助?？纯瓷蠄D中的他是第二次拔罐。

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生活中的喬古勒非常的愛他的妻子，同時妻子非常的愛他！生活中的二人經常會出去游玩，而從喬古勒的ins上可以看出，他經常曬老婆與他的合影，他的老婆是地地道道的印度美女，兩經走過了很多的坎坷路程才走到一起。

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對于二人生活來說，妻子對他的鼓勵是最大的，要知道健美事業發展的今天，亞洲仍有很多吃不飽飯的健身教練，只有那些出了名的健身教練才有一些名氣，會有補劑代言、廣告費、授課等等。

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喬古勒私下的生活與健美肌肉男也是有搞笑的一面，看看他與美國黑人肌肉男在一起搶健身椅子。下圖是他日常訓練背部肌肉：

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喬古勒曾無數次用仰臥起坐來打造六塊腹肌。同樣，他聲稱肌肉在老年時不需要變得松弛。他建議力量訓練保持年輕，并引用三次奧林匹亞先生冠軍弗蘭克贊恩為例。

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