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腎虛|中醫：枸杞加配2味藥當“零嘴”吃，60后，能行“夫妻之道”

枸杞腎虛

腎虛|中醫：枸杞加配2味藥當“零嘴”吃，60后，能行“夫妻之道”

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腎虛|中醫：枸杞加配2味藥當“零嘴”吃，60后，能行“夫妻之道”

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腎虛|中醫：枸杞加配2味藥當“零嘴”吃，60后，能行“夫妻之道”

大家好 ， 我是家庭中醫 ， 祝娘 。
祝娘 ， 我的身體一天不如一天 ， 是不是年齡大了 ， 腎臟不管用了 ， 經常是轉瞬即泄 ， 真的連2分鐘都成問題 ， 該怎么辦啊！

【腎虛|中醫：枸杞加配2味藥當“零嘴”吃，60后，能行“夫妻之道”】這是一位43歲的男人向我吐露的心聲 ， 腎虛給他的生活產生了很大的影響 ， 尤其他認為的時間定論 ， 更是讓他苦不堪言 。
首先 ， 腎虛是如何發生呢？
中醫認為 ， 腎乃先天之本 ， 它是生命的源泉 ， 人自出生那刻起 ， 腎臟已經開始夜以繼日不停地在為身體工作 。
腎虛的發生與我們的生活有著莫大的聯系 ， 如環境影響、不良習慣以及飲食作息等 。
環境影響：長期處于一個壓抑的狀態下 ， 尤其是一些上班族 ， 老板為了業績 ， 會給你添加工作量 ， 而加班熬夜就成為必備因素 。
不良習慣：生活條件優越了 ， 開始大吃大喝 ， 整天以酒作樂 ， 吸煙銷魂等 。
飲食作息：古話說 ， 早飯得早、中飯要飽、晚飯吃少 ， 而現實生活中大部分人由于時間或者其他因素 ， 都是飽一頓餓一餐 ， 而且作息也不規律 ， 經常到半夜還在刷著短視頻等 。

其次 ， 腎虛如何擺脫呢？
如何才能擺脫腎虛的標簽 ， 是很多男性都比較關心的一個話題 ， 為什么很多男性始終被腎虛纏繞 ， 始終無法解決呢？
腎虛的本質很重要 ， 腎虛屬于一個概念詞 ， 中醫通過細分為腎陽虛、腎陰虛或是腎氣不固等 ， 這次都統籌為腎虛的范圍內 。
文章開頭這位男性的情況 ， 經過刻診后 ， 發現脈象下沉、細 ， 怕冷 ， 四肢無溫 ， 以及面色萎黃等 ， 被診斷為腎陽虛 。
今天 ， 我們就以腎陽虛為例 ， 看看如何正確應對 。
腎陽虛好比一把砍柴刀 ， 如果刀刃開始出現生銹 ， 就不在鋒刃 ， 這時候就需要用到磨刀石 ， 中醫理論里面亦是這個道理 ， 此時得把體內的陽氣積攢起來 。

而我常用的一張方劑只有區區三味草藥組成 ， 看似簡單 ， 卻能屢建奇功 ， 方見——
準備枸杞、欄言芝、桑葚；食材洗凈后 ， 按照1:1的比例搭配 ， 直接放入杯中用水燜泡 ， 做成代茶飲 ， 最后直至無色無味后可食之 ， 早晚各一次 ， 連續用20天為一周期 。
此方劑主要以欄言芝作為主藥 ， 通過補陽、斂陰的原理 ， 根據記載 ， 隸屬于蘭科草本植物 ， 屬性溫、回甘 ， 可入肝腎二經 ， 含有多種植物醇多糖、氨基酸、錳、鋅等元素 ， 具有益腎助陽之效 ， 可把陽氣集中與體內 。

后來 ， 該男性按照我給的方法后 ， 身體明顯開始有好轉的跡象 ， 尤其之前擔心的時間方面的問題 ， 也都開始回暖 ， 生活質量也大大提高 ， 對于時間上面把控得游刃有余 。
最后 ， 腎虛有哪些危害呢？
腎虛并不是什么大的毛病 ， 一旦被纏繞會讓你非常的難受 ， 對于自信、地位、權力以及家庭等方面 ， 都會帶來負面的影響 。

總結：現實生活中 ， 大多數男性都不注重保護腎臟 ， 為了滿足當下的生活 ， 一味地去危害身體內的陽氣 ， 導致腎臟開始出現罷工 ， 不愿意工作 。 還是那就話：“愛惜自己的腎臟 ， 就是給家庭添加幸福感” 。