好 ， 大家好 ， 上課很多人都知道 ， 在睡前玩手機影響健康 ， 那么 ， 它到底對人體有多大的危害 ， 一起來看看 。

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一 ， 損壞皮膚 ， 平時 ， 我們最注重的就是皮膚保養了 ， 在晚上睡覺前 ， 玩手機會引起臉部長斑 ， 而很難再保養回來 ， 都知道在睡覺時玩手機 ， 跟臉部的距離是最近的 。

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而手機輻射又非常大 ， 臉部皮膚脆弱 ， 經常這樣做 ， 會對臉部造成無法挽回的損傷 。 二 ， 生物鐘 ， 在床上玩手機 ， 如果玩的時間比較久 ， 也會讓身體某種功能分泌素 。

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減少的危害分泌素減少會讓自身的生物鐘發生紊亂 ， 影響到我們無法正常休息 。 三 ， 慢性勞損 ， 玩手機會使我們的脖子過度彎曲 ， 時間久了 ， 會讓脖子越來越靠前 。

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處在于一個慢性充血的狀態 ， 容易壓迫我們的動脈 ， 從而引發的頸椎病 ， 造成慢性勞損似干眼病 ， 長時間看手機屏幕上會有一些電磁波 ， 使眼睛感光物質消耗過多 。

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【睡覺前玩手機的危害有多大？看完這些點，我默默放下了手機！】而很容易引起眼睛疲勞 ， 憧憬視力模糊或者眼睛干澀 ， 如果嚴重的甚至還會出現眼睛干燥怕光失明等情況 ， 所以 ， 朋友們以后要多多注意了 ， 小編建議平時多看點書本！還是非常好的 ， 分享給你的小伙伴們 ， 我們下期再見！

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