手部有6條經脈循行 ， 與全身各臟腑、組織、器官密切相關 ， 那么要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？
今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法 ， 每周一次 ， 輕松疏通五臟經絡 ， 經絡通了 ， 讓你百病不侵！
刮痧板上面有一個凹槽 ， 這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的 。 下面為大家演示一下 ， 這套手指刮痧健康法！
【刮手指調百病，99%的人不知道！】刮拇指 ， 針對咳嗽、胸悶、咽喉腫痛

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刮大拇指——大拇指對應人體肺經 ， 肺主氣 ， 司呼吸 ， 如果肺不好 ， 那么就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛 。 因此 ， 當出現咳嗽、胸悶等情況時 ， 可用手刮大拇指外側并往外拉 。
刮食指 ， 針對便秘、腹瀉、消化不良

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刮食指——食指對應人體大腸經 ， 對應器官是大腸、胃 。 所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人 ， 應該刮刮食指 。
刮中指 ， 針對心慌、心痛、失眠

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刮中指——中指對應人體心包經 ， 如果心出了問題 ， 就會出現心慌、心痛 ， 可以刮刮中指 。
此外 ， 心主神志 ， 睡眠不好的人 ， 也是心包經的問題 ， 也可經常做此動作 。
刮無名指 ， 針對偏頭痛、頸肩痛

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刮無名指——無名指對應人體三焦經 ， 所以經常偏頭痛、肩頸痛的人 ， 說明氣血運行不好 ， 可以刮刮無名指 。
刮小指 ， 針對體虛、易感冒

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小指對應人體小腸經 ， 小腸經不通暢 ， 則會影響營養的吸收 ， 長久積累 ， 易營養不良 ， 輕者脫發 ， 重者身體瘦弱 ， 免疫力低 ， 易感冒 。
所以常疏通小腸經 ， 可幫助吸收營養 ， 使進補的食物最有效的被利用起來 ， 提高免疫力、營養頭發、強健身體 。
拍手背 ， 針對腰腿痛、腰間盤突出

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拍手背中醫有全息的理論 ， 認為在手部分布著體內各個臟器的反射區 ， 如手背對應人體腰部 ， 所以經常腰痛、腰酸的人 ， 應該多拍拍手背 。
具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背 ， 交替拍 ， 每只手拍50—100次 。 就可以疏通腰部經絡、氣血 ， 從而達到治療目的 。
拍手掌 ， 針對調理五臟六腑

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手掌上也有很多穴位 ， 且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區 。 因此 ，
對穴位的相應功效不了解沒關系 ， 只需要每天拍手100次 ， 就能幫您全面疏通經絡 ， 促進身體血液循環 ， 達到強健五臟六腑 ， 強身健體的目的！
這套方法簡單宜行 ， 而且一次可以調理全身多種病痛！茶余飯后 ， 做一下 ， 讓你經絡通暢、五臟健康更長壽！
這么好的方法 ， 趕快送給咱們的親人和朋友吧！讓大家都健健康康的 ， 比什么都重要 。

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