其實在以前的時候，人們的審美觀念是以瘦為美，所以很多人覺得體重過百，身材會特別肥胖。

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而說起模特行業，對于身材的要求很高，如果體重過重的話，根本不能當模特，但是現在在國外，卻出現了大碼模特。
其實這屬于新興行業，雖然她們的身材過于肥胖，但是卻有一種性感美。
今天給大家介紹的是一位大碼模特，體重180斤，但是她的身材和人們想象的不一樣，她身上沒有多余的贅肉，而且看起來很性感。

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這位大碼模特叫阿克拉斯·勞倫斯，身材比例完美，尤其是腰臀比，符合歐洲人的審美。
其實在她的身上我們還可以看到馬甲線，身材非常的勻稱，到現在她堅持健身已經有10年了，最終收獲了性感的身材。
相信有些人會感到非常的疑惑，因為女性超過100斤的話，身材就容易發福，臃腫，還會出現大象腿、小肚腩。
【 小蠻腰|180斤大碼女模，身上沒有絲毫贅肉，身材好性感】雖然她的體重有180斤，但是身材特別的性感，這也讓許多女性都表示羨慕。
其實很多人在減肥時，對于體重特別的關心，覺得減肥應該降低體重，如果增重的話，表示減肥失敗。

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其實這種看法是不對的，如果體脂增多的話，會容易使人肥胖，如果脂肪含量下降的話，體重也會降低。
而體重所包含的是比較多的，比如水分，脂肪，肌肉，器官，骨骼等，所以減肥不是單純的降低體重。
要想自己的身材變得好看，平時堅持運動非常的重要，如果沒有時間去健身房鍛煉的話，大家也可以選擇居家運動普拉提。

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雖然現在的運動方式非常多，但是這項運動能夠短時間內實現燃脂塑形，而且效果是其他運動的三倍。
這項運動對于各個年齡階段的人都很適合，一點難度也沒有，平時我們可以利用碎片的時間堅持練習。
這項運動還可以放松身心，緩解不良的情緒，使人的心情變得愉悅，還可以推遲衰老。
如果對自己身體的某些部位不滿意的話，也可以針對性的練習，可以收獲馬甲線、小蠻腰。

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