這是一道讓你百吃不厭、欲罷不能的小炒菜 ， 清脆的芹菜加上滑膩的香干 ， 絕對給味蕾帶來充分的滿足 。 性價比超級高 ， 耗時不過十分鐘 ， 你還不心動嗎？護肝養胃、開胃消食的家常菜你值得擁有 ， 趕快和小編一起做起來吧！

文章圖片
【做法】
第一 ， 準備一顆芹菜 ， 適量的香干 ， 兩個干辣椒 ， 適量的鹽、生抽、五香粉等佐料備好 。
第二 ， 香干切成條狀備好 ， 芹菜清洗干凈后切掉老根 ， 隨后切成小段 。 小紅椒切絲 ， 蒜切片 。

文章圖片
第三 ， 倒油熱鍋后 ， 爆炒小紅椒和蒜片 ， 隨后放入香干均勻翻炒 ， 加入生抽和五香粉 ， 快速的倒入芹菜段大火均勻翻炒 ， 加少量的鹽 ， 一分鐘就可以出鍋了 。 簡單好學 ， 廚房小白也可以零失誤哦 。

文章圖片
【芹菜炒香干的營養價值】
首先 ， 芹菜是三高患者最愛的蔬菜之一 。 芹菜 ， 對于清熱、解毒、去病具有很好的功效 。 肝火過旺的朋友可以注意多食用芹菜 ， 可以解決腸胃內的燥火 ， 加速排除垃圾和毒素 ， 解決失眠、頭痛的癥狀 。 還可以補血 ， 解決皮膚干燥、無光澤的情況 ， 女性朋友也可以多多食用 。

文章圖片
【這是一道讓你百吃不厭、欲罷不能的小炒菜|芹菜和此物一起炒，排出毒素，血管通暢了，補鈣質，早食早受益】其次 ， 香干是豆腐第二次加工的產品 ， 韌性很足 ， 還帶有咸味 ， 又香又鮮 ， 絕對讓你久吃不厭 。 其中豐富的蛋白物質 ， 可以去除血管中多余的物質 ， 血管通暢了 ， 對于預防心血管疾病有很好的功效 。 還能夠補充鈣物質 ， 非常適合青少年食用 。

文章圖片
芹菜搭配香干 ， 性價比超高的營養小炒 ， 你們吃過嗎？
來源：小楊聊美食

• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 牛奶法|失眠痛苦不堪，教你3種辦法，遠離失眠，讓你好眠無煩惱！
• 豬大腸|洗豬大腸加醋洗，這是錯誤的，難怪洗了還那么臭
• |嚼東西就疼，一張嘴大了還發出咔咔聲？別不當回事！這是病，得治！
• 提起武威|在武威，哪種味道，讓你念念不忘？
• 過年家長必備的一道菜，富含營養，孩子吃出健康，記憶力更好
• 脫發|多吃以下食物，讓你和脫發說再見
• 過年給孩子做一道“暖身菜”，美味可口，增強免疫力，不怕冷
• 新年孩子最愛的一道美食，增長智力，提高免疫力，冬天不怕冷!
• 春節孩子最愛的一道美食，增長智力，提高免疫力，冬天不怕冷!