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三.經常按摩
平時可以多按摩涌泉穴，外關穴以及勞宮穴等穴位，每一次大概按摩5分鐘的時間，這樣做可以安神助眠，從而起到預防心腦血管疾病的效果，也能降低患血栓的風險。
四.積極治療原發性
對于三高患者，除了通過飲食以及運動加以控制，還需要配合藥物治療，控制血壓、血糖以及血脂等。
另外，若存在血液高凝狀態的高危人群，還需要服用藥物改善血液高凝狀態，進而預防血栓的發生。

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參考文獻：
【1】倪慶仁, 戴進前, 張迪, 等. 血栓預防策略及研究進展[J]. 實用心腦肺血管病雜志, 2021,29(01): 6-9.

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