干燥、泛紅、爆痘……換季皮膚問題該怎么解決？ _健康小知識

踩著秋天的尾巴跳進冬天，除了錢包要遭罪（還沒到11月11日，手已經剁完了），皮膚也開始“作”了。
皮膚干燥起皮、泛紅敏感、爆痘…這些都是秋冬換季時皮膚經常出現的問題。
干燥起皮
比如這種

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又或者這種

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都是皮膚在告訴你，它“渴”了。
秋冬溫度降低，空氣濕度較低，皮膚角質層的保水能力和含水量都會有所下降，容易引起皮膚干燥、起皮、甚至瘙癢等情況。
解決方法
保濕第一位！建議全身保濕，不要只關注臉蛋而忽略了身體其他部位。
●秋冬還只用夏季的護膚品，顯然無法滿足皮膚保濕需求。
油皮痘肌可以選擇保濕力度合適且不油膩的水、乳，干皮選擇保濕滋潤且封閉性更好的水、乳、霜等，只要感覺干燥就可以隨時補涂。
●對于除了臉部之外的皮膚，可以在洗澡后3分鐘涂抹身體乳，這時皮膚還處于濕潤狀態，表面有些細小水珠或蒸汽，是滋潤皮膚的最佳時機。
泛紅敏感
從室外進入室內，臉就開始發紅發燙，不知道的還以為是看到帥哥美女在害羞呢。

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換季時皮膚泛紅，可能跟環境因素（氣候干燥、溫度下降、溫差變化大、處于密閉悶熱環境）、疾病反復（玫瑰痤瘡、面部特異性皮炎等）或未能重視護膚有關。
解決方法
●適當降低潔面頻次。干皮、敏感肌用溫水洗臉即可，或者低頻率使用潔面產品，油皮可以使用洗面奶進行清潔。
主要自己感覺清爽舒適為主，拒絕緊繃感；
●在面部紅燙時多次涂抹保濕產品，盡量選擇無香精的。
成分可以選擇甘油、透明質酸、尿素等保濕劑，霍霍巴油、角鯊烷、聚二甲基硅氧烷等柔潤劑，礦脂（凡士林）、羊毛脂、硅氧烷衍生物等封閉劑；
●防曬要做好，白天紫外線無處不在、無時不在，盡量選擇硬防曬；
●敏感期間最好不要疊加各種精華，做好清潔、保濕、防曬就妥了；
●若是皮膚泛紅敏感的情況長時間存在，且無改善跡象，需及時就醫治療。
爆痘
秋冬換季時爆痘，可能跟環境、皮脂腺分泌異常、皮膚應激反應等有關。
【干燥、泛紅、爆痘……換季皮膚問題該怎么解決？】解決方法
通常因為換季引起的痘痘，在做好清潔、保濕、防曬的工作后會有所改善。必要時可遵醫囑使用祛痘藥膏，如阿達帕林、維A酸乳膏等。

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唇炎
有沒有一到秋冬，嘴唇就難受的朋友！干燥、起皮、出血…真的好難。

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我們的嘴唇本身只有少量皮脂腺，加上秋冬天氣寒冷干燥，會使嘴唇干上加干，嘴唇脫皮星人不就來了嘛。
解決方法
●停下舔嘴唇或撕嘴皮行為，不要再作死了；
●每天保證充足的喝水量，多吃蔬菜水果；
●涂抹不含香精等刺激成分的潤唇膏。
可以選擇含有角鯊烷、神經酰胺等成分的唇膏，在保濕的同時還有助于修護唇部皮膚屏障。
以及含有霍霍巴籽油、牛油果脂、凡士林等封閉劑的唇膏，有效鎖住水分，讓嘴唇更加柔嫩。
建議大家隨身攜帶一管潤唇膏，隨時隨地都能涂。還有，為了把唇膏涂到唇紋的縫隙里，唇膏最好豎著涂抹。