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和我家小弟弟一起看動畫|孩子睡覺老磨牙，是肚里有蛔蟲嗎？

和我家小弟弟一起看動畫 ， 里面的小主人公夜里睡覺總磨牙 ， 解救她的英雄就說她肚子里有蛔蟲 ， 所以要殺死蟲子才能治好磨牙的問題 。
孩子睡覺磨牙真的是肚里有蛔蟲嗎？
現在城市生活孩子 ， 感染蛔蟲的概率不大！所以孩子睡覺磨牙 ， 考慮更多的是以下3個原因：
【和我家小弟弟一起看動畫|孩子睡覺老磨牙，是肚里有蛔蟲嗎？】1 ， 孩子晚飯吃的過飽
晚飯吃的太飽 ， 睡覺的時候消化系統還在不停工作也會帶動咀嚼肌不停工作 ， 所以會有磨牙的問題 。 解決辦法就是晚上少吃肥甘厚味 ， 或者是晚飯早點吃等到消化差不多了在睡覺 。
和我家小弟弟一起看動畫|孩子睡覺老磨牙，是肚里有蛔蟲嗎？
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2 ， 精神因素
孩子白天有精神壓力或者過度興奮也會造成磨牙 。 解決辦法晚上不看刺激性的電視或者書 ， 日常和孩子溝通盡量有耐心 ， 和睦相處 ， 緩解孩子的壓力 。
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3 ， 缺乏微量元素
vd ， 鈣 ， 鋅等缺乏 ， 也會造成夜間磨牙 。 解決辦法：每天充足的戶外運動 ， 每天1-2杯奶 ， 每天一個雞蛋 ， 每天一餐要吃綠色葉子菜 ， 一周3次海魚海蝦 。
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但是 ， 如果磨牙嚴重 ， 孩子開始消瘦 ， 同時伴有肛周瘙癢等癥狀 ， 那就要及時去看醫生嘍！
營養師藍冰瀅
營養師媽媽的健康育兒經驗分享 。
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來源：營養師藍冰瀅