穴位|按摩日月穴清肝利膽
日月穴是肝膽和腸胃保健的重要穴位 ， 通過刺激日月穴有清肝利膽、健脾補膽的功效 。 該穴位于乳頭下方四指處 。 按摩時可取坐位或臥位 ， 拇指按于日月穴上 ， 用柔和適中的力度順時針揉按 ， 以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度 。 每天2~3次 ， 每次按摩2分鐘左右 。
【穴位|按摩日月穴清肝利膽】（摘自《大河報》）
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