有沒有覺得小編碼字很辛苦呢，一起交流下吧。大家好，今天小編為大家搜集了[名字]，下面我們大家一起來看看吧！不知大家發現了沒有，隨著年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，愿健康與您一路同行！菊花的主要成分有揮發油(0.20-/0-0.85腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。

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此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高。

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對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

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日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

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菊花+蜂蜜——潤腸通便、膚變白菊花加上蜂蜜，在國外都是很盛行的！這些對肝臟腎臟都是有一定的滋補作用！同時蜂蜜還能夠起到美容養顏的作用！每天多喝蜂蜜水還能夠起到消化，清洗腸胃的健康！用菊花和蜂蜜一起能夠排毒解毒，減少體內有害物質的殘留！這樣常喝堅持下去，皮膚也會變得白白的水水的嫩嫩的

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菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽的作用。用于肝熱目赤，羞明多淚，頭昏;或肝陽上亢，頭昏目眩。

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