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關于心臟的保養，首先，我們需要注意避免心臟過度勞累，也就是避免給予心臟太多的壓力。在生活中，很多不良習慣都會對心臟造成壓力，如吸煙、喝酒、飲食紊亂、人困體乏、情緒激動等，因此保養心臟就需要保持一個健康的飲食習慣，良好的生活作息以及情緒的控制，最大限度的減輕心臟的負擔。如果有高血壓以及糖尿病等疾病的話，也需要及時的積極治療，以免這些疾病對心臟造成影響

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