生、老、病、死是正常的自然規律，任何人都阻擋不了。
雖然說人人都知道，但是，到了一定年紀之后依舊會感覺到恐懼，特別是看到身體出現了一些變化之后。
其實，男性在擔憂衰老的方面一點都不亞于女性，因為男性是一個家庭的頂梁柱，若身體開始衰老，就會導致諸多的因素出現。

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男性衰老時，身體會發出6個信號，若1個不占，恭喜身體還算硬朗
信號1：缺乏激情、厭倦運動
對于男性來說，35歲前說整個人充滿激情，非常的壯碩。
但是，隨著年紀的在不斷增長，對于某些事物的激情會褪去，可以說是毫無一點興趣。
特別是到了45歲之后，身體荷爾蒙的分泌大不如前，雄性激素的分泌也會減少，心理壓力也在不斷的增大。
此時就會出現對于生活中的事情比較厭煩，甚至是不感興趣，也不愿意的運動，做啥都沒有激情。

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信號2：脫發
研究發現，男性到達45歲后，脫發的幾率高達50%以上。
導致脫發的原因有很多，壓力、熬夜、不良飲食等等，均會影響到頭發、毛囊的發育。
另外，對于男性來說，腎氣不足就會導致頭發大把的掉落，特別是洗頭的時候，會發現頭發掉落的那都是。
若每天掉發多數量巨大，超過100根，此時就需要多加注意了。

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信號3：排尿、排便困難
對于上了年紀的男性來說，膀胱、前列腺等會出現諸多的問題。
隨著年紀的不斷增長，排尿也會出現異常，出現尿不盡、尿無力、尿液清長等。
另外，腸胃功能也會減弱，對于食物的消化也大不如前，也就會出現排便困難的現象，也就是便秘。

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信號4：身材發福
特別是對于45歲后的男性來說，大多數都是大肚子，扛著一個將軍肚，像是懷胎十個月一樣，干啥都不方便。
因為上了年紀后，身體開始衰老，加上久坐不動的習慣，脂肪會在體內不斷的堆積，也就會導致肚子越來越大。
另外，男性大多數都喜歡喝啤酒，經常喝帶氣兒的飲品，就會導致肚子越來越大。

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信號5：體力下降
年紀增大，身體內肌肉的含量也會不斷的減少，出現體力不支，力不從心的現象，以前能夠搬動上百斤的重物，現在卻抬不起了。
其實，對于體力下降這件事來說，是可以進行逆轉的，只要通過適當的鍛煉，肌肉含量達到年輕時的標準就可以做到逆生長。

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信號6：經常焦慮
男性衰老不僅僅是身體上，心理上也會受到諸多的影響。
年輕的時候想著出去玩，就想去看看大千世界，但是，隨著年紀的不斷增大，壓力也越來越大，就會開始焦慮。
特別是到了45歲后，上有老下有小，一家人的生活都需要自己用心，就會疲憊不堪，精神也就會衰弱。
從而就會誘發\"更年期\"的出現，也會失眠多能，經常晚上睡不著的現象。

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