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腸鏡|喝水排尿酸也有講究，這2種“水”是尿酸的“加速器”，尿酸高的人少喝為妙( 二 )


菊苣含有非常豐富礦物質元素尤其是鉀元素 ， 可以起到一個促進水分的排泄 ， 從而起到一個降尿酸的作用 。
桑葉也是含有比較多的黃酮素 ， 這拿來泡水喝也有助于降尿酸；玉米須也是具備非常強的利尿作用對于排尿酸效果也是不錯 。
【腸鏡|喝水排尿酸也有講究，這2種“水”是尿酸的“加速器”，尿酸高的人少喝為妙】除了用以上的植物泡水降尿酸之外 ， 平時還需要多運動 ， 尤其是尿酸高但是沒有并發癥時盡可能多運動 ， 這有助于促進血液循壞提高人體的新陳代謝能力 。