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肺癌|女子按摩后，隔天腦梗中風，險些離世！這6類人別用按摩來養生( 二 )


雖說按摩的時候有很多需要注意的事情 ， 但是它也的確是一個很好的養生手段 。 在適合自己的前提下 ， 適當按摩身體可以得到不少益處 。
?三、經常按摩的人 ， 會得到哪些好處？
那么 ， 正常的按摩手法 ， 讓經常按摩的人可以得到哪些好處呢？

1、調理內臟
按摩時身體可以得到不錯的物理刺激 ， 可讓神經系統得到興奮或抑制效果 ， 并且可通過這個機制來給予其他臟器良性刺激 ， 讓各個臟器的功能得到積極的促進效果 。
2、舒經活絡
中醫認為“氣為血之余” ， 體內血液的運行需要通過氣來推動 。 一旦氣體的運行不暢 ， 會導致血液運行也受到影響 。 而按摩可以很好的推動體內氣體循環 ， 讓血液循環也變得順暢 ， 可起到舒經活絡的效果 。
3、鎮痛移痛
按摩可以讓傷處的血管痙攣和反射性的肌肉痙攣降低 ， 讓周圍神經的興奮性降低 ， 可以一定程度減輕患處的疼痛感 。 此外 ， 很早就有古書籍指出 ， 按摩具有移痛的效果 ， 通過將特定的按摩手法刺激后 ， 可明顯減輕疼痛感 。
按摩功效雖多 ， 但是卻不適合所有人 ， 一些特殊人群按摩后不但起不到養生效果 ， 還可能會加重本身的病情 。
?四、按摩再好 ， 這6類人都少碰

按摩雖然很舒服 ， 但是有些人是不建議碰的 。
·脊髓型頸椎病患者：該類型的頸椎病較為嚴重 ， 已經壓迫到脊椎了 。 患者除了頸椎疼痛外 ， 還會出現雙腳無力、站立不穩以及持物不穩的表現 。 這類患者一旦進行按摩 ， 很可能會進一步刺激到脊椎 ， 甚至會因此而導致癱瘓 。
·疾病急性期：處于急性期的患者 ， 首要目的是要緩解炎癥 ， 而不是進行推拿 。 此時進行推拿會讓炎癥加重 ， 導致病情持續進展 。
·骨質疏松：骨質疏松的人群 ， 說白了就是骨頭比較脆 ， 非常容易發生骨折 ， 很多骨質疏松的患者會在推拿過程中出現骨折 ， 得不償失 。
·心血管疾病患者：按摩過程中有時候會出現很強烈的疼痛感 ， 一些本身患有嚴重心血管疾病的人群 ， 如高血壓患者 ， 在受到刺激后可能會導致血壓飆升 ， 誘發心梗、腦梗 。
·皮膚病患者：不少皮膚病都具有傳染性 ， 抑或是皮膚病患者本身皮膚上存在潰瘍、破損 ， 不論是哪種情況都不太適合進行按摩 。
·孕婦：孕婦的身上有很多穴位都是禁忌 ， 如肩井穴在按壓后很可能會引起滑胎 。 除了肩井穴以外 ， 合谷穴、三陰交穴等穴位 ， 也不適合妊娠期的女性受到按壓刺激 ， 按壓后會導致胎動不安等癥狀出現 。

按摩也是醫療手段的一種 ， 在生活中需要按摩的話一定要選擇正規的地方 ， 最大可能性規避一些風險 。

參考資料：
[1
 《六類人群按摩需謹慎》.家庭醫生報.2019.6.9
[2
 尹林.保健按摩的功能與注意事項[J
.大眾科技.2014-7
[3
 王海亭.保健按摩三注意[J
.健康必讀：醫保天地.2010
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