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喜歡吃素食的人，到底有哪些好處？《黃帝內經》是這么認為的( 二 )

中醫黃帝內經素食


這里面說到的“膏粱” ， 包括精細糧食和肥甘厚味 ， 內經的警告意味就很明顯了 ， 就像消渴、中風、半身不遂、身體痿弱、氣喘這些疾病 ， 都和膏粱厚味有關 ， 顯然就是在指出肉食的壞處 。
除此之外 ， 還有“膏粱之變 ， 足生大丁”、“夫熱中消中者皆富貴人也 ， 今禁高梁 ， 是不合其心”等多種說法 ， 更是直接提出肉食的危害 。

最后 ， 以《黃帝內經》為首的中醫典籍 ， 確實提倡我們人類的身體更適合吃素食 ， 如：
《靈樞·師傳》：胃中熱則消谷……六府者 ， 胃為之海……五谷乃容 。
《靈樞·腸胃》：余愿聞六府傳谷者 ， 腸胃之小大長短 ， 受谷之多少奈何？
《靈樞·平人絕谷》：胃大一尺五寸 ， 徑五寸 ， 長二尺六寸 ， 橫屈受水谷三斗五升 ， 其中之谷 ， 常留二斗 ， 水一斗五升而滿 。
像這樣的論述 ， 在內經里面幾乎隨處可見 ， 總之就是認為人參的氣血是從水谷精微生化而成 ， 這里面就有脾胃這對臟腑 ， 同時以水谷的容量去衡量腸胃的大小 ， 這也從側面證實了 ， 腸胃更習慣消化五谷的道理 。

當然 ， 中醫并沒有說“絕對不可以吃肉” ， 只是指出了吃肉可能多出來的問題而已 ， 更多就是強調以水谷為主食的觀點 。

【喜歡吃素食的人，到底有哪些好處？《黃帝內經》是這么認為的】而我們的身體能否健康 ， 我們每個人都有自由選擇的權利 ， 比如有的人喜歡抽煙喝酒 ， 沒有人反對 ， 但并不代表就是健康的行為方式 ， 這是我們需要明白的 。