科學家最新的一篇論文，說以后也許你能可以坐著減肥。。。( 二 ) _健康小知識

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就算你平時不健身，也可以進行長時間“比目魚肌上提” ，不會出現疲勞或抽筋、肌肉酸痛這類不良反應。
仔細想想，現在很多人都會每天坐在辦公室里，忙起來板凳坐穿，長期靜態下大部分能量需求少，全身氧化代謝低，時間久了容易有代謝性疾病。
現在實驗發現，局部慢速氧化性肌肉的“鍛煉”就能提高全身總能量消化率，促進新陳代謝，也許以后久坐族就能利用這個渠道，防止得一些代謝性疾病。
比如糖尿病、痛風以及壞血癥等等，感覺還是挺有意思的一個研究~
不過，在視頻中，這位教授也說了一些局限性。
比如，目前“比目魚式上提”都是在高度嚴謹的實驗室條件里下操作，有很多具體的細節要把控，還涉及到一些專業設備。

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也就是說，想要做到大家都能有效用起來的話，還得進一步做臨床試驗。

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嗯，希望這位教授老哥加速努努力，讓咱們坐著就能更健康的心愿早日實現吧。。。
*為了易懂，科普的地方還是簡化著來說了哦，畢竟不是寫科研論文嘛~如果大家成功被勾起了興趣，可以尋著資料來源來深入了解。
撰文：渡渡鳥武士編輯：面線
圖片、資料來源：
cnBeta.COM《研究發現“比目魚肌俯臥撐”可促進坐著時的脂肪燃燒》返回搜狐，查看更多
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