“醫生 ， 我怎么會得了甲狀腺癌呢？你要救救我啊 ， 醫生！”
苗苗今年25歲 ， 大學畢業后 ， 就在一家房地產公司上班 ， 每天都要接待客戶 ， 為客戶介紹房子 ， 雖然平時工作有些辛苦 ， 但為了能給家人更好的生活 ， 她毫無怨言 。

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最近 ， 她發現自己說話聲音嘶啞 ， 以為是頻繁用嗓導致的 ， 吃了幾片消炎藥之后 ， 就沒有在意 ， 可是一個星期過去了 ， 她的情況不僅沒有得到緩解 ， 反而變得更加嚴重 ， 甚至出現了吞咽困難的情況 。
于是趕緊去醫院檢查 ， 被告知患上了甲狀腺結節 ， 苗苗感到很不懈 ， 她年紀輕輕的 ， 平時身體也不錯 ， 飲食也很規律 。 但最近 ， 她常常用空氣炸鍋做飯 ， 這不禁讓她想到此前看到的一則新聞 ， 空氣炸鍋會致癌 。
【看似“健康無油”的空氣炸鍋，有毒還致癌？新聞爆料隱藏的真相】那么 ， 空氣炸鍋真的會致癌嗎？

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關于空氣炸鍋會致癌的傳言 ， 來自于這則新聞——《韓國空氣炸鍋加熱后被檢出致癌物》 ， 丙烯酰胺就是文中所說的致癌物 。
在網絡信息傳播迅速的時代 ， 人們對于謠言是沒辦法很快分辨的 ， 有些人喜歡人云亦云 ， 完全沒有自己的分辨能力 ， 喜歡隨大流 。 結合實際來講 ， 這其實就是一則漏洞百出的“套路謠言” 。

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首先 ， 我們平時吃的炸紅薯、炸薯條中就含有丙烯酰胺 ， 不論是使用不粘鍋、還是烤箱、鐵鍋 ， 無論你是油炸、煎炒 ， 都會滋生出丙烯酰胺 。
就算丙烯酰胺會有致癌風險 ， 脫開劑量談毒性是不科學、不嚴謹的 。 從現有的調查數據來看 ， 我國居民每天攝入的只有18微克左右 ， 這個攝入量根本掀不起什么風浪 ， 更別提癌癥了 。
聽了以上解釋 ， 苗苗明白了自己患病原因與空氣炸鍋無關 。

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這2物 ， 才是甲狀腺癌變的罪魁禍首
1.蘿卜
老一輩人經常說“冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不用醫生開藥方 。 ”蘿卜中含有的硫苷 ， 攝入過多會造成缺碘性甲狀腺腫大 ， 不利于緩解甲狀腺腫瘤的病情 。 不適合甲狀腺患者大量食用 。

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2.海帶
海帶中是一種可食用的藻類 ， 里面含有多種維生素和微量元素 ， 還有大量的膳食纖維 ， 可以為人體提供多種營養 。 但是由于其含碘量較高 ， 甲狀腺疾病患者食用過后會加重甲狀腺的負擔 ， 促使結節惡化 ， 加重病情 。

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保護甲狀腺的健康 ， 建議大家做好2件事
1.補充營養

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2.適當運動
有一個健康的身體素質 ， 才有力量戰勝疾病 ， 無論生活工作多么的繁忙 ， 都要抽出半個小時運動一下 ， 運動不僅能夠提高人體的免疫能力 ， 還會通過汗液將人體的有害物質排出體外 ， 對病情恢復特別有幫助 。

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