對于孩子來說 ， 想要身體健康強壯 ， 有一個康健的脾胃很重要！因為處于生長發育的階段 ， 脾胃能否正常運化食物 ， 為身體提供營養十分的關鍵 。

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案例分析：
家住陽光小區的玉玉 ， 上初中一年級 ， 今年11歲了 ， 作為初中生 ， 玉玉的個子在班里基本上是最低的 ， 起初家里人也沒有察覺這一現象 ， 以為孩子發育期別別家孩子晚就不以為然 。
可是在玉玉升初二的時候 ， 媽媽發現玉玉基本上沒長個子 ， 而比玉玉年紀小的初一新生基本上都比自己家孩子高出一頭還多 ， 還比同齡孩子瘦很多 。

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一家人意識不對勁以后 ， 馬上帶玉玉去醫院做了檢查 ， 兒科醫生拿出檢查報告給媽媽看 ， 原來玉玉是因為脾虛導致了長期的積食 ， 積食時間久了 ， 吃飯少不說 ， 吃下去的食物也不能被吸收 。
媽媽回憶孩子的飲食習慣 ， 發現確實有做的不對的地方 ， 才讓積食“找上門” ，
因為玉玉總是吃一些不易消化的食物 ， 而且飯后有很多不好的習慣 ， 這才導致脾胃功能越來越差 。
兒科醫生提醒 ， 像玉玉這種脾胃虛弱的情況 ， 如果不及時發現 ， 長期吸收不到營養 ， 很可能會導致“生長發育停滯”！

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11歲女童因脾胃積食“發育停滯”？兒科醫生勸告：3種食物少給孩子吃
1、路邊攤
玉玉的媽媽平時上班特別忙 ， 因此沒有時間做早飯給孩子吃 ， 于是就選擇每天接送孩子的時候帶孩子去路邊攤吃飯 。
兒科醫生當即表示 ， 你這做法害苦了孩子！
大多數路邊攤的食物都存在衛生問題 ， 而且食物的營養價值也很低 。
如果孩子把路邊攤食物當做一日三餐 ， 會加速脾胃的損傷 ， 影響消化吸收 ， 尤其是早餐 ， 早餐一定要吃一些有營養、養胃的食物 ， 不要因為偷懶而糊弄飲食 ， 影響孩子身體健康 。

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2、速凍食品和洋快餐
速凍食品和洋快餐有一個共同的特性 ， 就是食物本身的營養價值流失過多 ， 都是制作好然后添加防腐劑 ， 以便放置很久的食物 ， 這些食物雖然充饑 ， 但是營養價值極低 ， 吃多了還會體重超標 ， 引積起食 。
很多家長只是一味的迎合孩子喜歡的口味而不在乎這一點 ， 殊不知這種飲食習慣是不可取的 ， 也會損傷脾胃 。

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3、油炸、煙熏食品
現在越來也多的孩子喜歡吃油炸類的的食品 ， 比如薯條和燒烤等等 ， 食物經過長時間的油炸會產生一些致癌物質；
有的不良商家甚至一鍋油能用很長時間 ， 這些油如果吃進肚子里 ， 對身體可以說是百害而無一益 ， 加上食物本身的營養經過高溫油炸 ， 營養物質會被破壞 。
而且市場上大部分油炸食品在加工過程中添加了氫化油脂 ， 也就是“反式脂肪酸” ， 這種物質非常難消化 ， 堪比“塑料袋” ， 正處在發育期的孩子如果吃了這些 ， 會影響到自身所需脂肪酸的吸收 ， 嚴重會影響中樞神經系統的發育 。

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孩子積食后的身體“信號”
1、厭食：
厭食是孩子積食的主要癥狀 ， 做了一大桌子孩子喜歡吃的飯菜 ， 可是孩子就是沒有食欲吃飯 。
2、面色發黃 ， 精神萎靡：
脾胃受損會直接影響到腸道的健康 ， 從而面色會發黃 。

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