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可以陪孩子一起跳跳繩 ， 現在有很多無繩跳繩 ， 既節省運動空間 ， 也不容易刷傷孩子 。
也可以踢踢毽子 ， 做做體操 ， 鍛煉身體的同時 ， 也能享樂親子時光 。
宅家抗擊疫情的同時 ， 也要養成良好的鍛煉習慣 ， 適度運動、營養飲食、規律作息、樂觀心態 。
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這樣才能增強自己的身體素質 ， 提高免疫力 ， 打贏這場疫情之戰 。
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