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食物是把雙刃劍 9美食過食致病

編者按：事物都有兩面性，那么我們吃的食物其實也有的 。下面盤點的這9種美食，如果適量食用，會非常養生，但是過量食用，則會危害健康哦!
食物是把雙刃劍 9美食過食會致病
食物是把雙刃劍，適量的食用可補充人體所需能量 。如果過量使用，就會影響我們的健康，引起各種疾病，甚至會威脅我們的生命 。任何食物都有雙面性，下面小編為你介紹9種雙面性食物適量使用的好處與過量的危害吧 。
【食物是把雙刃劍 9美食過食致病】
蛋黃
中醫認為蛋黃性平味甘，補脾胃 。蛋清性寒味甘，潤肺解毒 。過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾和腎病等癥 。適量能補血益智，安神潤燥 。
鹽
鹽過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動，使新娘不孕 。適量為百味之王，可促消化，增食欲 。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下 。
茶葉
茶葉性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖與鈣，鐵的最佳克星 。日飲用量如在10克之內，能清熱解毒，提神明目，生津化膩 。