經常吃辣椒，對健康是好還是壞？很多人不清楚，早知早好

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辣椒是餐桌上一種常見的蔬菜，有很高的營養價值，不僅可以作為配菜點綴，還可以促進食欲，幫助腸胃消化。

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辣椒還可以增加血管壁彈性，擴張血管，清理血管毒素和垃圾，促進脂肪的燃燒，有一定的減肥作用。

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辣椒溫熱，適量吃可以延年益壽，但是一定不要吃得太多，以免造成身體上火，尤其是體質燥熱，有腸胃疾病的人更是不能吃得太多，反而會對身體起反效果。

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