肝臟|肝癌多是吃出來的？大夫建議：這1道菜經常吃，肝或會被“擊垮”( 二 )
3.盡量選擇有氧運動例如：騎自行車、游泳、瑜伽、體操、太極、慢跑等 ， 都是比較適合肝病患者的運動 。
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小知識：
預防肝病最好的方法就是定期體檢 。
建議每人可以保證一年一次的體檢 ， 乙肝病毒攜帶者、肝臟基礎薄弱的人群更是要定期檢查身體 。
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